7 produkti, kas nekad ēst uztura speciālisti

Pārsteidzoši, daži pārtikas produkti, kas ir a priori uzskatīti par ļoti noderīgi, var būt bīstama mūsu veselībai. Šie produkti nekad nav pat izmantot, eksperti par uzturu. Kāpēc?

Tātad, šādi pārtikas produkti ir labāk neēst un pakļaut tās īpašo režīmu, tā, lai kaitēt jūsu veselībai. Vai arī jūs varat ierobežot to izmantošanu, vai arī, lai atrastu alternatīvu tiem.

7 produkti, no kuriem būtu jāatsakās

Kādus produktus lietot bīstamas / istockphoto.com

1. neapstrādāti austeres

vēžveidīgos satur vairāk kaitīgas baktērijas, tāpēc tā kļūst arvien vairāk un vairāk bīstami tos izmantot kā siera saistībā ar globālo sasilšanu. Tas ir labāk, lai mēģinātu šo delikatesi, kad cep.

2. Svaigi spiestas sulas

Svaigi spiesta sula var izraisīt vīrusi un parazīti, tāpēc tas ir labāk dot priekšroku pasterizētu dzērieniem.

3. Steiks gaļa ar asinīm

Šis trauks ir termiski apstrādāts nepietiekami, tāpēc ir risks salmonellu infekcijas, Escherichia coli vai botulismu.

4. Svaigs mājās piens

Pašdarināts piens tiek ražots apstākļos, kas ir tālu no sterils, lai tā varētu saņemt vīrusiem un baktērijām. Tāpēc izmantojiet to ir pasterizēts, vārīta vai cepta.

5. Vārīta upe zivis

Spāņu zinātnieki atklāja, ka tad, kad vārīti upe zivs neitralizēt tikai vienu piekto daļu no toksīniem, un pārējais iekrīt zivju buljonu un traukus no tā.

6. Desas un desu izstrādājumi

Jebkāda veida desas vai desas, pat visdārgāko, satur nitrītu un nitrātu daudzumu, kas izraisa attīstību onkoloģija. Tā konstatēja amerikāņu zinātniekiem. Turklāt desa ir 4 reizes vairāk sāls un 2 reizes vairāk tauku nekā gabala vārītu vai ceptu gaļu.

7. Diedzētas sēklas

Sakarā ar Escherichia coli un Salmonella, kas kāposti ir daudz biežāk, nekā jūs domājat. Jums ir arī jāsaprot, ka tie ir noderīgi tikai graudi, kas nav reaģēt uz ķīmiskai apstrādei, un tas ir ļoti grūti pārbaudīt.

Jums arī būs noderīgi zināt, Kā uzglabāt sālītas zivis.