Kā izvēlēties pareizo zivis pirmo barošanu.
Neapšaubāmi, zivis - noliktava noderīgs un barības vielu. Tā satur svarīgu mikroelementus, piemēram, cinka, vara, magnija, fosfora, joda un būtiski pareizai attīstībai bērnu polinepiesātinātās taukskābes omega-3 un pilnīgu olbaltumvielu, kas lieliski absorbē gremošanas bērns trakts. Starp citu, no zivju olbaltumvielu uzsūcas labāk nekā gaļa: pirmais par 93-98%, un otrais tikai uz 87-89%. Tas nozīmē, ka vairāk zivju biezeni diētas produktu nekā gaļu.
Tomēr ir zivis un negatīvās īpašības. Pirmkārt, tas ir ļoti alerģisks produkts. Tas ir iemesls, kāpēc bērnam nosliece uz diatēzi, nedrīkst piedāvāt zivis pirmajā dzīves gadā, un tā pārējā var piešķirt tikai no 8 mēnešiem un ne vairāk kā divas reizes nedēļā.
Bet vissvarīgākā lieta: izvēloties zivis barošanai, mātēm ir jābūt ļoti uzmanīgiem un paturēt prātā, daži vienkārši noteikumi:
NAV
Sturgeon, Beluga, zvaigžņveida store - aizliegts, jo tie ir ļoti alerģiski un pārāk taukskābju.
Lasis, forele, lasis - aizliegts, jo sarkano rozā krāsā, kas ir papildu faktors jutīgumu.
zivju eļļa - Alerģijas! Tieši tāpēc pediatri noraidīja viņa pieteikumu agrīnā vecumā, kam jāaizstāj ar drošākām zālēm ar vitamīnu D.
zivju olas - Alerģijas! Ieviešot to diētu (īpaši kiddies līdz gadam), ir jāatliek. Tas patiešām ir ļoti barojoša un bagāta ar vitamīniem, bet ieguvumi pārklājas augstu alerģija.
jūras veltes - izņemot to, ka alergēnu ir arī pārtika tikai pieaugušajiem.
CAN
Heck, līdaka, asaris, menca, līdaka lieliski zivju barošanas drupatas.
Sākt ar vilinājumu zivju jebkuras vienas klases, piemēram, mencu, un tad mācīt savam bērnam uz otru, trešo, un tā tālāk. D.
