Izrādās, ka ir pārtikas produkti, kas jaunībā, var gūt labumu no sievietes ķermeņa, un vēlāk dzīvē - kaitējumu. Vai jūs vēlaties, lai saglabātu veselību un skaitlis, noskaidrot, kurš pārtiku ir vislabāk piemērota sievietēm dažādos vecumos.
Katru gadu sievietes ķermenis mainās, katrs desmit ir tā veselības un fermentācijas īpašības,vielmaiņas funkcijas, un līdz ar to uztura vajadzības dažādu vitamīnu un minerālvielu katrā vecuma. Tādēļ katrā vecuma ir savs noteikts pārtikas produktus, kas vislabāk rūpējas par veselību, formu, skaistuma, ādai un matiem.
Kuri produkti ir visvairāk noderīga sievietēm dažādās vecuma grupās
20-30 gadi
Gaļa, mājputnu gaļa, zivis un jūras veltes, pilngraudu maize, auzu, žāvēti augļi, rieksti (īpaši mandeles), krese, melnā šokolāde.
30-40 gadiem
Liesa gaļa, ēdieni no vistas aknas, zaļo lapu dārzeņos, vīnogām, āboliem, siers, rieksti, kviešu klijas, granātābols, skābs piena produkti.
40-50 gadi
Liesa gaļa un zivis, sarkano kāpostu, tomātus, paprikas, ķiršu, jāņogu, greipfrūtu.
Vairāk nekā 50 gadus
Lean zivis, siers, olas, medus, lēcas, jūras aļģu, žāvēti augļi, augu eļļas.
Noteikti jautāt, kā izvairīties no veselības apdraudējumu attiecībā uz svētku galda.
