Bērna veselība ir zem mana māte vienmēr uzraudzībā. Un nav svarīgi, cik daudz gadu chadu- 2 gadi vai 20! Jo, kā jūs zināt, ka problēma ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Un visspilgtākais fakts pārliecinoši - aprēķinot ķermeņa masas indeksu (ĶMI). Šis pieaugums attiecība pret ķermeņa svaru īstajā brīdī var pateikt Mammu, vai ir tendence aptaukošanos bērnu vai neatliekama vajadzība, lai atrisinātu problēmu ar nepietiekamu svaru.
Ķermeņa masas indekss: Gājienu formula, lai aprēķinātu
Lai aprēķinātu ĶMI, jums ir nepieciešams veikt 3 soļi:
- Pasākums bērna augstumu (metros). Piemēram, pieaugums jūsu mazulim - 1,25 m.
- tad Iegūtais skaitlis kvadratūras. Tas ir, 1,25h1,25 = 1,5625 m.
- Mēs kopīgi bērna svaru uz iegūtajiem skaitļiem. Tas ir, ar bērna 25 svara iegūtu šādu formulu: 25 / 1.5625 = 16.0.
Rezultātu analīze
Ko darīt ar iegūtajiem skaitļiem? Analizēt datus, izmantojot grafikas! Šeit ir piemērs zemāk:
Citiem vārdiem sakot, ja mēs ņemam par pamatu, ka mūsu bērns 9 gadi, un viņš bija zēns, tad jums vajadzētu atvērt diagrammu ĶMI zēniem. Tālāk, uz apakšējā ass meklētā numuru 9 (bērna vecums), uz kreisās vai labās ass - 16,0 skaitlis (ĶMI bērnam). Mēs skatāmies krustojumā līnijas, kas stiepjas no iegūtajiem punktiem.
Un novērtēt rezultātus:
• sarkanās un zaļās līnijas - ideāls augstums un svara attiecība;
• virs dzeltenā jomā - lielā krūšutēls ķermeņa svara;
• percentīļu koridora (ti, vidējā vērtība bērna vecumam) - 75% -85% - pārāk daudz svara;
• percentīļu koridora 50% -75% - norma, svara attiecība barotnē iepriekš;
• percentīļu koridora 25% -50% - norma, svara attiecība barotnē zemāk;
• percentīļu koridorā no 10% līdz 25% - neliels trūkums no ķermeņa svara;
• zem dzeltenā jomā - lielu ķermeņa masas trūkumu.
Ķermeņa masas indekss zēniem un jauniem vīriešiem (skatīt tabulu)
Ķermeņa masas indekss meitenēm un jaunām sievietēm (tabula)
