Grūtniecība - lielisks laiks, radošumu, mācīšanās, iekšējo pārdomām un cerībām tikšanās ar bērnu. Bet ir dažas lietas, kas plague šajās dienās. Piemēram, sākumposmā pesters toksikoze. Kādi ir uzticami veidi, kā palīdzēt to pārvarēt?
Pat ja šodien grūtniecība nav precīzi gluda, ticiet man, jūs atceraties šos mēnešus, ar maigumu un mīlestību. Un, lai tiktu galā ar nelielu defektu, varat izmantot pierādīts populāras receptes.
Rīta slimība, rīta slimības, bieži biedrs grūtniecības. To var papildināt ar simptomiem, piemēram:
- ēstgribas zudums;
- zems asinsspiediens;
- slikta dūša;
- drooling;
- neparastu reakcija uz smakas;
- vemšana;
- mainās gaumes.
Lai atvieglotu savu stāvokli, ārsti iesaka topošajām māmiņām:
- vairāk, apmeklējiet brīvā dabā;
- ēst maz un bieži;
- iegūt pietiekami daudz vitamīnus;
- ēst pārtikas produktus ar augstu olbaltumvielu (siers, jogurts, zivis, utt ...);
- pirms došanās gulēt likt blakus gultā, kaut ko no rīta uzkodām - augļi, rieksti, žāvēti augļi. Rīta izsalkums var izraisīt nelabumu.
Folk pretlīdzekļus toksicitātes
Zāļu tējas. Palīdzība atvieglot stāvokli zāļu tējas. Pamats tēju var kumelīšu un piparmētru. Arī tad, ja nav kontrindikāciju un alerģiskas reakcijas pret tēju varat pievienot svaigu ingvera sakni un citrona šķēlīti.
Dzērveņu sula. Mūsu vecvecāki izmanto kā līdzekli rīta slimības dzērveņu sulas. Viņam ir patīkama skāba garša un tā ir bagāta ar C vitamīnu
Mežrozīšu.Dzert no gurniem, ir arī lielisks līdzeklis, vitamīnu, kas palīdz tikt galā ar izpausmēm toksicitāti. Lai to izdarītu, divas ēdamkarotes mežrožu augļiem zaparte termosa litru verdoša ūdens 8-12 stundas.
Ābolus.Atbrīvoties no toksicitātes var būt āboli. Jūs varat ēst tik svaigu augļu un žāvētu vai ābolu mikroshēmas. Cepta ābols ir perfekts gaismas pusdienas vai vakariņas. Tā ir bagāta ar pektīnu, kas palīdz gremošanu un normalizē mikrofloru kuņģī.
Med.Tas ir arī pierādīts tautas līdzeklis toksikoze. Ir ieteicams no rīta dzert glāzi silta ūdens ar karoti medus.
Tāpat pārliecinieties, ka jautājiet par kā ēst grūtniecības bija viegli un veselīgi
