Fileja tītaru ar dārzeņu pildījumu var pagatavot darba dienās, un iesniegt svētku galda. Dārzeņu pildīšanai dod gaļu daudz konkursu un saldu garšu.
Tender tītara gaļu attiecas uz gaļas diētu šķirnēm. Burkānu un siera dod gaļai īpašu oriģinālu saldu garšu un padara gaļu uzkodas ir ļoti skaista apskatīt. Šie tītara fileja ruļļi gatavot ļoti vienkāršs, viņi var vērsties pie ģimenes vakariņas darba dienās, un brīvdienās.
Jums būs nepieciešams:tītara fileja, 1 citrona sula, 150 g siera, 300 g burkānu, pētersīļi, 4. tabulā. ēdamkarotes augu eļļas, sāls, sarkano piparu, 4 tabulā. ēdamkarotes sojas mērce.
preparation:tītara fileja pārspēt off, apkaisa ar citronu sulu un sojas mērci, sāli un pipariem, un atcelt 15 minūtes. Burkānu un sieru sarīvē vai smalki sagriež kubiciņos, karbonāde zaļumus. Katrā fileja likt sieru un burkāniem, zaļumiem. Katrs fileja roll roll un nostipriniet pavedienu. Augu eļļas, lai cep ruļļus uz katru pusi, folded katlā, pārlej ar nelielu ūdens daudzumu un sautē uz lēnas uguns 30 minūtes.
Padome: Jūs varat eksperimentēt ar dārzeņu pildījumu, katru reizi kļūst jaunu ēdienu. Piemēram, pievienojiet spinātus nevis burkānus, ķirbjus un pat aprikozes.
Jums būs interesanti uzzināt, kā sagatavot mājās gatavotu maizi
Foto uz rakstu: istockphoto.com
