Pēdējos gados arvien vairāk dzirdēja sezonā saaukstēšanās salnām sūdzas par smagas galvassāpes. Kompreses viskijs, nospiež galvu, viņa galva šķita sadalījumu... Varbūt jums ir salts migrēnu... Kāpēc tas parādās, un to, kā tikt galā ar to?
Līdz pirms dažiem gadu desmitiem, diagnoze "migrēna Frosty" neviens dzirdējis. Un šodien, nopietnas galvassāpes sarmots periodā cietuši daudzi. Kā, lai novērstu šo problēmu? Kas izraisa migrēnas salts.
Fakts ir tāds, ka ar smagu salnām laikā, mainoties laika apstākļiem un pēkšņām izmaiņām atmosfēras spiediena maiņas laikā notiek smadzeņu asinsvadu spazmas. Sakarā ar to, ka ir spēcīga galvassāpes.
Par migrēna cēloņi
- beri-beri
- Vispārējs vājums, slikta imunitāte
- Intensīva darba ritms, stress, pastāvīga miega trūkums
- Izmaiņas atmosfēras spiediena, meteozavisimost
- Hipotermija no galvas, noraidīšanu cepurēm aukstumā
Kad saldēšana migrēnas izņemot spēcīga izvilkšanas galvassāpes rodas nepanesība skaļas skaņas un spilgtās gaismas, ar ir iespējams novērot rašanos "zvaigznēm" priekšā acīm, var dim redzējumu, pieredzi izplūdušus attēlus objektiem. Sāk justies slims, ir aizkaitināmība un īstermiņa rūdījums.
Papildus "sliktos laika" un kaprīzēm atmosfēras spiedienu, kas daudzos aspektos, mēs esam vainīgi par šo salts migrēna var viegli uzbrukt mums, un radīt šādas intensīvas galvassāpes. Kā izvairīties no mānīgs slimība?
galvassegu
Pirmkārt, nepadodieties labad skaistuma un modes cepures ar salts un vējainā - veselība ir daudz svarīgāka. Un silta cepure - labākā aizsardzība pret laika apstākļiem, salīdzinājumā ar kapuci vai modes cepuri.
Lean olbaltumvielu un ķiploku
Olbaltumvielu pārtika, īpaši gaļa, paātrina vielmaiņu un maksas organismu ar nepieciešamo enerģiju, kas atbalsta siltu un neļauj mums iesaldēt aukstumā. Ķiploki satur vielas, kas aizsargā to infekcijas, asins atšķaidītāji, uzlabo asinsriti smadzeņu šūnās.
Atmest smēķēšanu. Nikotīns izraisa spazmas smadzeņu kuģiem, un vēl vairāk saasina situāciju, mainot gaisa spiedienu.
Keep up spiedienu
Jo meteodependent cilvēkiem, mainot laika mainās asinsspiediens (BP). Ir svarīgi zināt savu asinsspiedienu. Ja tas ir jums ir palielinājies (hipertensiju), vai samazināts (hipotensija), jums ir nepieciešams būt par narkotiku glabāšanu, kas regulē asinsspiedienu un palīdz atgriezties galvu vietā.
Veselība un labsajūta!
Tāpat pārliecinieties, lai uzzinātu simptoms bīstamu slimību var mainīt rokrakstu
