Bērnu saliekta atpakaļ, viņš bija galvassāpes laiku pa laikam? Ir pienācis laiks, lai to pārbaudīt ķirurgs posturālos traucējumiem. Par skoliozes testu var veikt patstāvīgi. Pastāstiet, kā!
Vai esat ievērojuši, ka parasti mazi bērni ēdienreizes laikā, zīmēšanas, un tikai sēdēt uz pot, ar taisnu muguru? Ja mazulis saliekta virs tabulas, liek smilga kāju zem sēžamvietas, pagriežot ķermeni, tas nozīmē, ka viņš meklē visvairāk ērtu pozīciju sev un viņa neērti "normālā" stāvoklī sēdēt.
Ja jums ir aizdomas par pārkāpumu stāju
Lai sāktu izslēgtu trivial cēloņi, piemēram, mēbeles, nav par izaugsmi, slikta apgaismojuma un neērti apģērbu. Ja nepieciešams, pārbaudiet redzi.
Ja visas iepriekš - nav jūsu gadījumā, tas ir iemesls, lai aizdomas par pārkāpumu poza. Atcerieties, ka poza ir ne tikai bojāti ar to, ka bērns ir pareizi sēž.
Gluži pretēji, viņš var būt ērti nedabiskā stāvoklī, sakarā ar jau esošo nepareizu stāju!
Bērns instinktīvi meklē pozīcijas, kurā muskuļi būs pieredze minimālu stresu.
Skolioze ir bērns, kā patstāvīgi noteikt galvenās iezīmes / istockphoto.com
Pārbaude par skoliozi
Paši vispirms pārbaudīt bērnam. Tāpēc tā ir stāvēt uz cietas virsmas šorti.
Pazīmes pareizu stāju bērniem 2-5 gadiem:
- Par pleci ir taisni, plecu lāpstiņas konturiruyutsya, bet nav stick out.
- Kuņģa un sēžamvieta stick out maz, jostas reģionā ir neliels ieliekums.
- Ja skatās no sāniem, caur galējā punktiem kakla, plecu lāpstiņas, sēžamvieta, teļiem un papēži var izdarīt klusi stāvas taisnu līniju.
- Atslēgas kauls, lāpstiņas, iegurņa, telpa starp roku un ķermeņa ir pazemināta (tā dēvētie viduklis trijstūri) ir simetriskas.
- Kad noliekties uz priekšu ar acs rokas grīdas (bērns ir vērsts prom no jums), abas pusītes muguras izskatās vienādi, nav ribas "pacēlums" vienā pusē.
- Krūšu kaula (kaulu, kas ir saistīta ar priekšējā mala), sticks, kā ķīļa, bet ne izlietnes iekšu.
Skolioze ir bērns, kā patstāvīgi noteikt galvenās iezīmes / istockphoto.com
Kad zvanīt podiatrist
Ja vismaz viena no pazīmēm šaubas, konsultējieties podiatrist.
Identificējot pārkāpumiem ir sākusies agrāk ārstēšana, labāku prognozi.
Faktori, kas ietekmē pareizu attīstību skeleta:
- Iedzimtība.
- Nepareiza darbība muskuļu bojājuma dēļ nervu sistēmu, var pakāpeniski izraisīt skeleta deformācijas.
- Dzīvesstils: asinis tiek piegādāta uz kaulu un baro tos izvieto muskuļu kontrakcijas laikā, tas ir, jo vairāk bērnu kustas, jo labāka stāvoklis skeletu.
- Food: pietiekamā daudzumā olbaltumvielu, kalcija, vitamīnu un D vitamīna līmenis asinīs. Ka tas regulē apmaiņu kalcija un fosfora absorbciju un asimilācijas to kaulaudiem.
Skolioze ir bērns, kā patstāvīgi noteikt galvenās iezīmes / istockphoto.com
Novēršana skolioze
Par lepnu stāju un elastīga gaita ir svarīga, ne tikai labs mantojums. Ir svarīgi ievērot un konkrēti noteikumi arī.
Pietiekama fiziskā aktivitāte. Galu galā, tikai tad, kad asinis var barot kaulus aktīvo kustību! Skriešana, lēkšana, peldēšana, riteņbraukšana, komandu sporta, dejas - kaut kas notiek, kas rada prieku un stiprina muskuļus.
D. vitamīns Round profilaktiskā administrācija līdz trim gadiem un papildus rudenī-ziemas pirmsskolas un skolas vecuma bērniem, lai palīdzētu regulēt kalcija un fosfora vielmaiņu. Nav svarīgi, cik daudz noderīgas biezpienu nu ēda drupatas bez D vitamīna nepieciešamo kalciju vienkārši nav mācīties. Uzdod savu pediatrs par to nākamajā pārbaudi.
Sabalansēts uzturs. Tas ir pazīstami ne tikai kalcija un fosfora, bet daudzas citas vielas (piemēram, C vitamīns, varš, kobalts, cinks un tamlīdzīgi. D.) un pietiekamu daudzumu olbaltumvielu. Ļaujiet jūsu galda vienmēr būs svaigi augļi un dārzeņi, zivis, gaļa, siers.
Skolioze ir bērns, kā patstāvīgi noteikt galvenās iezīmes / istockphoto.com
Svara kontrole. Liekais svars, bez šaubām, rada nevajadzīgu spriedzi skeletu un veicina poza traucēta.
Savlaicīga atklāšana un labošana redzes un dzirdes. Galu galā, bērns var lempis uz albuma zīmēšanai dēļ tuvredzība un pagriezt galvu, klausoties stāstu, jo dzirdes zudums.
Mēbeles izaugsmei. Tagad ir daudz modeļi bērnu galdi un krēsli, "aug" kopā ar bērnu. Pārliecinieties mazuļa kājām stingri uz grīdas vai uz kāju balstu un galda segums bija aptuveni līmenī apakšējos ribām.
Virsmas gulēšanai jābūt mēreni saspringts. Datums matracis un zemu (līdz 5 cm biezu) ir optimāls drošības spilvens.
Arī jums būs interesanti lasīt šo: karu skolioze
