Gaida bērnu - ļoti svarīgs un pārvietojas brīdi sievietes dzīvi. Nākotnes mamma cīnās, lai drupatas bija mājīgs un ērts zem sirds: atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem, lai izvairītos no stresa, pievērš īpašu uzmanību diētu un miega režīmā. Bet izrādās, jūs varat darīt vēl vairāk - proti, lai sāktu izglītības un apmācības drupačas pirms viņš bija piedzimis.
Pirmsdzemdību vai, vienkārši, grūtnieču izglītošana bērnam iesaistīties dzimšanas sagatavošanas kursiem. Tāpēc, jo īpaši, ja jūs gaidāt pirmdzimto, ļoti iesakām jums ir jāreģistrējas tiem. Un vēl - mēs piedāvājam 8 nodarbības attīstībai druskas.
1. elpošanas apmācība
Pirmā lieta, ko viņi māca māte-kursus - ir elpot pareizi. Un tas nav nejaušība. Elpošanas metodes, ne tikai atvieglotu jūsu darbu, bet arī, lai palīdzētu bērnam.
Galvenais slodzes, kas saņem bērnu darbu - trūkums, skābekļa. Tādēļ, lai mācītu bērnam veikt skābekļa bada, grūtniecība veikt specifisku elpošanas apmācību. Tajā pašā ritmā, elpošanas vingrinājumi attēlu grūtniecēm, cērtes, paļaujoties uz savu intuīciju un jūtas, tāpēc tas bija jauki.
2. Un dziedāt Gudimov
Balss prakse "buzzing" (garš dziedāšana skaņas), sniedzot līdzīgu efektu ar elpošanu. Skaņu vibrācijas formas rokasgrāmatas ķermeņa iekšpusē, kājstarpes, viņai ciskas. Šāda kolibri un vibrējošas skaņas ir relaksējoša vokāls auklas, un ar tiem, un dzimumorgāni. Tāpēc piegāde ir labākais, nevis kliegt un kliegt vai dziedāt.
3. Mēs strādājam ar attēliem
Pēc elpošanas praksi ērti sēdēt ar atbalstu muguras un aptver acis, izbaudot mieru un klusumu. Norādiet savu iekšpusē apskatīt bērnu un mēģināt tulkot savus attēlus, kas jums patīk visvairāk.
Tādā veidā, jūs dalīties ar drupatām šie kultūras vērtībām, tām personīgās īpašības, kas ir tuvu jums visvairāk.
4. Ir pievienota skaista
Māte un bērns vēl viena persona, un tāpēc jebkurš emocionālo stāvokli tiek nodota druskas. Visi impulsi, kas ienāk mātes smadzenes, un izpaužas bērnu viņas vēders.
Tāpēc, harmoniskai attīstībai bērnam in utero reģistrējoties pozitīvas emocijas un skaista ainava. Apmeklējot fotoizstādi, ievads glezna, braucienu uz jūru vai ekskursijas uz pilīm Rietumukrainā - tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams.
5. Klausīties pareizo mūziku
Jūs droši vien ievērojuši, ka saskaņā ar skaņas klasiskā mūzika nomierina pipsqueak, un klinšu melodijas padarīt savus bungošana kājas ritmā.
Vai varbūt bērnam jau ir sava garša mūzikā? Dziesmas, ar kuru viņš nomierinās, un, saskaņā ar kuriem tas ir īpaši salds miegs. Atcerieties tos, kad mazulis ir piedzimis, viņi palīdzēs jums iemidzināt viņu.
6. MĀCĪBU Pārrunāt
Vērojot reakcija uz to, kas notiek bērnu, mamma mācās atšķirt savu apstiprinājumu un neapmierinātību, un koncentrēties uz savu stāvokli. Nu, ja tas ir iespējams iesaistīties šajās darbībās, kas izraisa pozitīvu atbildi no druskām.
Ja māte ir darīt lietas, kas patiesībā nav, piemēram, bērns, piemēram, vadot automašīnu vai darbs, vajadzētu mēģināt runāt ar viņu par to, stāstot viņam par viņas mīlestību, lūgt kādu ciest.
7. Iepazinušies ar režīmu dienas
Bērni mēdz izmantot savus īsos āķīgs dziesmas (pestushki). Jūs varat atzīmēt viņiem atkārtojas dienu ikdienas darbībām (pamosties no rīta un vakarā iet gulēt, mazgāšanu, uc).
Tādējādi, izmantojot atkārtotu, atpazīstamu dziesmas, jūs varat strukturēt dienu bērnam. Šīs dziesmas noderēs, un pēc viņa dzimšanas, lai atgādinātu drupatas uz režīmu.
8. CONTACT FORMA
Par to, cik daudz jums ir iemācījušies mijiedarboties ar bērnu grūtniecības laikā, laikā darba ir atkarīgs. Dzemdēt uz "mīlas hormonu" - oksitocīnu un prostaglandīnu veidošanos.
Ja nav izveidots kontakts, sievietei dzemdībās jūtas tikai sāpes. Tā neatbalsta bērnu. Mīlestības sajūta par bērnu, vēlme palīdzēt viņam, aizmirstot par sevi rada pietiekami daudz sieviešu hormonus, sāpīgi kontrakcijas samazinās, un dzemde ir atklāts drīz. Izgaismojiet dzimšanas!
