Pārtika var būt ne tikai garšīgs, bet arī noderīga. Ja jūs vēlaties zaudēt svaru, jums nav nepieciešams badoties, jums ir nepieciešams mazliet, lai pielāgotu savu diētu. Gardi salāti palīdzēs attīra ķermeni, atsaukt toksīniem un zaudēt papildu collas vidukļa.
Ir daudz veidi, kā zaudēt svaru, kāds izmanto izmantot, kādam nūjas ar svara zudums diētas. Lai noņemtu toksīniem, atpūsties zarnu trakta Nav nepieciešams veikt īpašas sarežģītas procedūras, ir veids, kā daudz patīkamu - sagatavot garšīgu un veselīgu Detox salātus, lai attīrītu organismu.
Galvenie noteikumi Detox salātus: tie nav pievienot cukuru un sāli, tērpies ar jogurtu vai olīveļļu.
SALĀTI popurijs
Take:viens izejvielu bietes un burkāni, 1 ābols, neliels gabals kāpostu, daži svaigi garšaugi, smalki sakapāt, pārlej ar citronu sulu un augu eļļu.
Salāti ar spinātiem un linu sēklām
Take:ķekars spinātiem, 1 avokado, daži ķiršu tomāti, dažus gabalus redīsi, 1 paprika, 2 ēdamk. ēdamkarotes linu sēklām. Visas sastāvdaļas sagriež, pārlej ar eļļu, citrona sulu, apkaisa ar linu sēklām.
Salāti ar avokado un riekstiem
Take: 1 avokado, 1 paprika, salāti gaismas, nedaudz rieksti, zaļais gaismas. Pepper cep krāsnī, rupji karbonāde, pievieno sagrieztas avokado šķēles, salāti, sakapātus riekstus, pētersīļus, ielej eļļu, apkaisa ar citronu sulu.
Noteikti lūgt recepte gardām cepumu no biezpiena mīklu.
