Pasaules Veselības organizācijas eksperti ir pārliecināti, ka bērns nedrīkst cietu barību, pirms 6 mēnešus dzīvē, jo līdz šim punktam normālu attīstību bērniem ir pilnīgi nodrošināta krūts piens. Izņēmums ir bērni, kas ir par mākslīgo vai jauktu barošanu - tas tiek uzskatīts, ka tie ir kuņģa-zarnu trakta, ir gatava pieņemt "ārzemju" pārtiku. Parasti šie bērni, pediatri noteikt papildu pārtikas produktus no 4 mēnešiem.
5 mēnesī
dārzeņi
Attiecībā uz pudeles un bērniem ir liekais svars. Pirmais biezeni - ziedkāposti, cukini, puravi, kartupeļi. Pirmā daļa - 3-5 grami (1/2 tējkarote). Pakāpeniski beigās piektā mēneša, mēs panāktu daļu līdz 30 g, un beigās pirmo gadu - līdz 100-150 g
6 mēnešu
dārzeņi
Bērniem ar optimālu komplektu svaru. Pirmais biezeni - ziedkāposti, cukini, puravi, kartupeļi. Pirmā daļa - 3-5 grami (1/2 tējkarote). Pakāpeniski beigās sestā mēneša mēs celt daļu līdz 30 g, un beigās pirmo gadu - līdz 100-150 g
putra
Bērniem svars. Putras piena (piens pēc 2 nedēļām). Pirmais PAP - rīsi vai griķi (tie ir visvairāk hipoalerģiski). Pirmā daļa putras - 5 g (1/2 tējkarote). Līdz pirmā gada, palielinot devu līdz 150 g
Piena produkti / Sviests
Ar 6.5-7 mēnešiem - pirmā daļa augu eļļas - 1-3 grami (viens vai divi pilieni), sviests - pie galu nazi. Līdz 12 mēnešiem - 3 g (1/2 tējkarote). Eļļa ir pievienota augu biezeņa vai putras.
7 mēnesī
Kashi
Bērniem ar optimālu komplektu svaru. Putras piena (piens pēc 2 nedēļām). Pirmais PAP - rīsi vai griķi (tie ir visvairāk hipoalerģiski). Pirmā daļa putras - 5 g (1/2 tējkarote). Līdz pirmā gada, palielinot devu līdz 150 g
sulas
Sākt ar ābolu sulu ar celulozes (3-5 pilienus), tad jūs varat ievadīt bumbieru, persiku, aprikožu, plūmju, ķirbju. Līdz 12 mēnešiem ADI kalpo sula - 150 ml.
augļi
Sākt ar ābolu, varat pievienot biezeni banānu. Līdz beigām septītā mēneša, jūs varat veikt vienu - divas augļu biezeņa (ābolu, banānu, ābolu, bumbieru, ābolu un plūmju).
Maize un makaroni
Pirmā daļa - 3 g (1/4 cepumi, barankas, maizes šķēle, izmērs mazuļa pirkstu ½).
Gaļa / zivis
Gaļas biezeni. Pirmā daļa - 10.5 g (1/2 tējkarote). 2-3 nedēļas pēc ievadīšanas viena no gaļas veida, piemēram, liellopu gaļu, jūs varat mēģināt dot cita veida gaļas (Turcija, trušiem). Par 9-10 mēnešiem bērnam var gatavot tvaika kotletes, kotletes. Devu gaļas biezeņa uz gadu - 50-60
8 mēnesī
Piena produkti / Sviests
Biezpiens.Pirmais izmēģinājums biezpiena - ½ tējkarote nedaudz saldināts biezpiens ielīmēt (pievienot biezpienu mazliet par krūts pienu), vai sagatavot kombināciju sieru un rīvētu ābolu ceturtdaļas vai šķēles banānu.
Olas. Olas dzeltenuma (paipalu). ¼ dzeltenums labāk nodot zupa vai dārzeņu biezeni. Līdz gada var dot skaitu līdz vienam olu dzeltenumu.
9 mēnešu
Piena produkti / Sviests
Jogurts, paniņas, jogurts. Raudzētie piena produkti joprojām ir piešķirts grupai terapeitisko efektu produktu, tāpēc devu, ja to ievada vajadzētu apzināt vietējo pediatrs.
10-11 mēnesī
Gaļa / zivis
Pirmā daļa zemu tauku šķirņu zivju (nags, asari, tilapia) - 5-10 gramus (viena tējkarote), pakāpeniski palielinot devu līdz 10-20 gramiem, lai to līdz beigām pirmajā gadā, līdz 100 g
Menu gadus vecs bērns
Līdz pirmā dzīves gadā jūsu bērna uzturā jāiekļauj: dārzeņu zupas, augļu biezeņus, sulas, piena un piena graudaugi, gaļa, zivis, piena produkti (biezpiens, kefīrs, jogurts), olas, sviests un augu (olīvu) eļļa, maize, makaroni produktiem.
