Odu zaļā zupa, greznas tortes ar zaļumiem un citām tikpat garšīgu ēdienu, ir sagatavoti ar skābeņu. Elastīgs un kraukšķīgus zaļumi piesaista šefpavāri visā pasaulē ar savu unikālo svaigu garšu un vieglu skābumu. Un dietologi mudināt ēst skābenes, jo tas ir piepildīts ar masu noderīgas vitamīnu un minerālvielu.
Bet tajā pašā laikā, un pastāv risks, skābenes, kuru pienākums ir zināt katra sieviete, jo tas var radīt neatgriezenisku kaitējumu, ne tikai uz veselību. Piemēram, grūtniecēm var pat izraisīt spontāno abortu. Un jums ir jāatceras, ka.
Jebkurā gadījumā tas nav iespējams sagatavot ēdienus skābeņu bērniem līdz 3 gadiem. Skābeņskābe, kas ir daļa no šī auga, pietiekami, lai uzbruktu trauslo kuņģa un zarnu trakta bērnam. Un var radīt problēmas ar gremošanas sistēmu.
Osteoporozes notikums.Skābeņu novērš kalcija uzsūkšanos, kas var novest pie osteoporozes attīstību sievietēm.
Grūtniecēm vajadzētu arī ierobežot skābenes. Tā sliktā absorbcijas kalcija izraisa to, ka bērns noslaucīt kalciju veidošanās laikā. Kā arī skābeņskābe var izraisīt kuņģa problēmas un nieru topošajai māmiņai, kas ir ļoti negatīva ietekme uz vispārējo veselību un grūtniecību.
Ar akmeņiem nierēs un locītavās. Nav noslēpums, kas izraisa veidošanos skābeņskābes oksalāts (skābeņskābes sāļiem). Tāpēc mums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, lai tiem, kas jau redzējuši problēma ar šīm iestādēm.
Kuņģa čūla. Tie, kas palielināta kuņģa skābums, būtu pēc iespējas mazāk ēst skābenes - Regulāra tā lietošana var veicināt veidošanos čūlu.
KĀ Kušanu skābeņu
1. Trauki skābeņu labāk ēst divas reizes nedēļā, bet ne vairāk. Ēst labāk svaigs, piemēram, pievienojot salātiem.
2. Samazināt koncentrāciju skābeņskābes ēdiens būs pievienot raudzēti piena produkti: krējums, jogurts, kefīrs. Tātad, justies brīvi piepildīt šos produktus, salātus un nenožēloju krējumu kā garšvielu, lai zaļo borscht.
3. Jaunie potzari mazāk bīstami skābeņskābes saturs nekā raupja un vecais, tāpēc izvēlieties uzmanīgi skābeņu tirgū. Un, ja jūs augt augus šajā valstī, tad mēģiniet bieži ir vemšana, kļūst mazāka raža, bet tā ir noderīga.
4. Svaigas skābenes var būt paslēptas jar, vāku un ledusskapī. Tātad, to var uzglabāt līdz nedēļai. Un, ja esat iegādājies lielu ķekars skābenes, kas nav ēdis, tas tiek novākta veikalā ziemā: sausa, iesaldētu un pievienojiet sāli.
Mēs arī domājam, ka jums būs interesanti uzzināt, Kā uzglabāt augiem jābūt tādam, lai tas paliek svaiga ilgāk un to, kas ir bīstami, jo mēs mīlam sviestu. Bet citi noteikumi un piezīmes, kas arī būs noderīgi virtuvē un dzīvē, jūs varat izlasīt mūsu jaunajā īpašajā tēmā Mammas notebook.
