Diemžēl neviens no mums nevar izvairīties no stresa. No mūsdienu sieviete dzīve ir pilna un daudzuzdevumu: bezgalīgas tikšanās un termiņi darbā, bet joprojām vēlaties, lai būtu laiks, lai ņemtu laiku, lai mājās, ģimenes un bērni. Spēki ir pa kreisi. Un tomēr, lai saglabātu jaunību, skaistumu, fizisko un psiholoģisko veselību, grebt no pāris stundām, lai atpūsties un atgūt viņa aizņemtību, ir obligāta.
Un, ja jums nav laika, lai apmeklētu spa, jūs varat saņemt viņu mājās vakarā vai brīvdienās. Un mēs parādīsim lielisku anti-stresa programmu SPA, kas nav nepieciešams daudz laika.
Noskaidroti.Tvaika pirts uzlabo sejas asinsriti, attīra ādu un sagatavot to turpmākajos procesos. Pavārs tas ir ļoti vienkārši. Vāra ūdeni (vēlams filtrēts, atkausēti vai pudelēs), ieliet dziļā bļodā, pārklāj galvu ar dvieli un turiet to 10-15 minūtes uz prāmja. To, ka procedūra bija patīkams un efektīvs, varat pievienot dažus pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas. Perfekti piemērots šim nolūkam, rozmarīna, lavandas, tējas koka, bergamotes un sandalkoka. Iegremdēt sevi atmosfērā relaksācijas palīdzēs relaksējošu mūziku.
Ar toning. Atjaunot ādas elastību, lai saskaņotu ūdens līdzsvaru un nomierina ādu Rosewater. Sagatavot to ļoti viegli, un tas ir piemērots, lai visiem ādas tipiem, pat ļoti sausa un jutīga. Ņem 20 g rožu ziedlapiņām (labāk izvēlēties tēju vai citu smaržīga rožu šķirnes) aizmigt pārtikas konteiners vai karstumizturīga stikla konteineru un ielej 300 ml karsta ūdens (70-80 grādi) filtrēts ūdens. Cieši piegulošu vāku un atstāt tumšā vietā uz divām stundām. Pēc tam filtru un ielej aerosola pudelē, kas ir pārliecināts, ka jums ir no iepriekšējās žurnāla toniku vai termālo ūdeni. Toniks izsmidzina uz ādas tūlīt pēc tvaika pirts. Tāpat to var izmantot pēc mazgāšanas regulāri.
Pete. Tagad mums ir nepieciešams, lai barotu ādu ar vitamīniem sejas. Piedāvājam gatavot barojoša maska ogu jogurtu. Tam mums ir nepieciešams ¼ tasi jebkāda svaigi vai atkausēti un iepriekš slīpēti blenderī ogas. Tie ir zināms, satur lielu daudzumu antioksidantu, kas izvada toksīnus un novērš priekšlaicīgu ādas novecošanos.
2 ēdamkarotes medu. Tas ir arī Notīra atmirušās šūnas un mitrina ādu, bet ir spēcīgs alergēns. Tādēļ, ja jūs zināt, kas jums ir pieejami, lai tā ir alerģiska reakcija, to nevar pievienot. 1 ēdamkarote citronu sula, kas piesātina ādu ar C vitamīnu, balināt un izņemt pigmenta plankumu. Sajauc to visu blenderī ar divām tējkarotēm nesaldinātas (vēlams mājās), jogurts, kas nodrošinās barības uz ādas. Piesakies masāžas līnijas uz sejas un atstājiet uz 15-20 minūtēm. Tad mēs mazgāt ar siltu ūdeni un noskalo ar aukstu ādu, lai aizvērtu poras.
Pārējo acīs. Izmisīgs temps mūsu dzīves: braukšanas, lasīšana, datoru, miega trūkums rada nopietnu slogu mūsu acīs. Tādēļ ir nepieciešams, lai nodrošinātu to pienācīgu atpūtu un rūpēties par ādu ap tām. Pierādīta aizsardzības līdzekli nogurušas acis, apsārtums un pietūkums - kumelīšu tēja. Vienkārši samazināt divus maisiņus kumelīšu tēju, kuru var iegādāties jebkurā aptiekā karstā ūdenī uz dažām minūtēm. Pēc tam atdzesē tos ledusskapī. Ieslēdziet mīksto mūziku. Apgulieties ērti uz dīvāna, lai jūsu somas jūsu acīm un atpūsties uz 20-30 minūtēm.
Relaksējoša.Atbrīvojieties no stresa un atpūsties pēc smagas darba dienas palīdzēs vanna vai duša. Uzlabotu efektu pareizi izvēlēto aromātisko eļļu. Palīdzība uzmundrināt citrusu vīraks un lavandas, lavandas, egles un sandalkoka, no otras puses, ir relaksējoša. Ēteriskā eļļa var pievienot vannas istabā, vai samitrina tajā (iepriekš atšķaidītu dažus pilienus eļļas ūdenī), neliels dvieli vai drānu un pakārt dušā. Reibumā tvaika no karstā ūdens smaržu ātri izplatījās pa visu salonu.
Lai uzlabotu efektu atpūtai un tīrīšanas ķermeņa atmirušās šūnas no epidermas var izmantot skrubis ar lavandas un rozmarīna. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai sajauc 10-15 pilienus lavandas, 2 glāzes jūras sāls, 1 tase kokosriekstu eļļa, šķipsniņu rozmarīna garšaugiem. Piemērot vēlamo daudzumu maisījuma uz mitru rub ķermeni un aktīvi. Tad dušā un nodot jūsu mitrinošu losjonu. Lavanda - palīdz mazināt nogurumu un atpūsties, sāls attīra ādu, kokosriekstu eļļa mitrina un nomierina. Izbaudiet savu vakaru!
Un pārliecinieties, ka jautāt,Kāds ir noslēpums atjaunojoša Kleopatras vanna
