Ārsti sauc 5 lietas, ko nevar izdarīt pēc ēdienreizes

Ārsti to sauc lietas, kas nav ieteicams to darīt pēc tam, kad pārtikaTā kā, lai netraucētu gremošanas procesu.

1. Zobu bakstāmie. Tie ir izstrādāti, lai novērstu pārtikas, bet tagad pārskatīta viņu labvēlību. Ārsti bieži vien noteikt bojātas smaganas šos rīkus.

Jūs varat izmantot līdzekļus skalošanai muti kā alternatīvu un drošā veidā.

2. Ūdens procedūras.

Pagaidiet vismaz 50 minūtes pēc ēšanas, un tad vannā vai iet uz dušu. Pretējā sarežģī darbu kuņģa-zarnu traktā.

3. Aukstā ūdens. Pārtikas nepieciešams sadedzināt šķidrums, kas ir telpa temperatūra.

4. Atpūtieties uz dīvāna. Atcerieties, ka fiziska aktivitāte pēc ēšanas kaitīgi organismā. Mums nav iesakām skriet maratonu, bet lēns pastaiga ir labākais veids, kā sākt gremošanas procesu.

5. Slodzes uz vēdera. Izmēģiniet nedrīkst gulēt uz vēdera pēc ēšanas, jo lai jūs sakost iestādes, kas arī apgrūtina gremošanas procesu.

Jums arī būs interesanti lasīt, Mēness horoskops 11. oktobrī, 2019.