Ja jūsu ģimene ievēro pastu, tas nav iemesls, lai būtu svaigi un vienveidīgo pārtiku. Meatless maltītes var būt garšīgi. Piemēram, pret savu ģimeni rožains un aromātisks pīrāgiem ar kāpostiem, kas ir tik ļoti patīk gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tās var attiekties uz galda uz vakariņām, nevis maizes zupu vai tēju pēcpusdienā kā atsevišķu ēdienu. Meatless pīrādziņi prasīs jums maz laika, lai palīdzētu jebkurā brīdī, ja jums ir negaidīti viesi.
Cook pīrādziņi ir ļoti vienkārši, un visas sastāvdaļas ir ekonomiski un pieejami. Apgūstot pamata recepte vēlāk jūs varēsiet pagatavot meatless pīrāgs ar jebkuru pildījumu: rīsi, sīpoli, zirņi, kartupeļi.
SASTĀVDAĻAS
- Milti - 600 g
- Augu eļļa - 3-4 ēdamkarotes. l.
- Ūdens - 300 mL
- Cabbage - 300 g
- Sīpols - 1 gb
- Cukurs - 1 ēdamkarote. l.
- Sausais raugs - 1/2 stundas. l.
- Sāls - pēc garšas
SAGATAVOŠANA soli pa solim
1.Sausais šķirne rauga siltā ūdenī, pievieno ½ tējkaroti sāls un cukura, un 2 ēdamkarotes augu eļļas.
2.Uzbērt miltus un pievieno lēnām ūdeni ar raugu, mīcīt mīklu. Būtu izrādās ne pārāk stāvas.
3. Pārklāj mīklu ar virtuves dvieli un nodot siltā vietā bez caurvēja, apmēram pusstundu.
4.Tikmēr mēs pildījumam. Smalki shinkuem kāpostus un cep to karstā eļļā, līdz pusei. Pievieno smalki sagrieztu sīpolu sāli un garšvielas pēc garšas, un mocīja uz lēnas uguns vēl 10-15 minūtes.
5. Apkaisa darba virsmu ar miltiem, mīcīt mīklu atkal un to sadala nelielos gabaliņos. Ar rokām vai mīklas ruļļa, veidlapu pastilās.
6. Ievietojiet pildīšanai tiem un zaschipyvaem malu.
7.Fry pīrādziņi abās pusēs dziļā pannā ar lielu daudzumu karsta augu eļļas. Labu apetīti!
Tāpat pārliecinieties, lai uzzinātukā gatavot pārsteidzoši garšīgs un veselīgs bērnu pizza
