Young bietes, kas jau parādījās tirgū, var uzskatīt par īstu panaceja. Galu galā, šis dārzenis palīdz ar dažādiem jautājumiem. Pirmkārt, tā ir lieliska profilakse onkoloģisko problēmām. Tas palīdz ne tikai saknes, bet jauno lapu, kas tiek pievienotas salātiem un zupu. Betaīns ietverti biešu un dārzeņu krāsu spilgti sarkanā krāsā, stiprina kapilārus, uzlabo funkciju aknu šūnas. Tāpēc ir īpaši svarīgi, lai ievadītu uz diētu šo augu, lai cilvēkiem, kas cieš no aknu slimībām.
Arī bietes obligāti vajag ēst grūtniecēm, jo sakņu dārzeņi satur lielu daudzumu folijskābes, kas palīdz novērst dažas augļa defektus. Ārsti iesaka regulāri gatavot ēdienu un sulas biešu augstu asinsspiedienu - dārzeņu palīdz pazemināt asinsspiedienu. Un, protams, šķiedrvielām, kas daudziem no cukurbietēm, palīdz ar aizcietējumiem.
Citiem vārdiem sakot, biešu noder jebkurā gadalaikā, bet jaunais sakne ir īpaši nepieciešama, gan bērniem, gan pieaugušajiem. Bet pat tad, ja jūs nolemjat ieiet ikdienas uzturā bietes, pavārs no viņas sulu, borscht un biešu salātiem, tas nenozīmē, ka jūs kļūsiet uzreiz veselīgāka. Fakts, ka bietes ir iezīmes tās patēriņu.
Piemēram, svaigu biešu sulu, var izraisīt spazmas asinsvados. Lai no tā izvairītos, jums ir jāsniedz sulu, lai norēķinātos par 2-3 stundām. Tas ir laiks, kas nepieciešams, lai iztvaiko kaitīgas gaistošās frakcijas.
Cilvēkiem ar augstu skābumu, kuņģa jāizlieto mēreni bietes, jo augu ir skābu reakciju. Gastrīts un čūla ir labāk ne ēst neapstrādātu bietes vai dzert svaigu sulu: saknes labāk vārīties vai cept.
Mērens biešu būtu diabētiķi - tas ir daudz cukura.
Osteoporozes arī stāv, lai samazinātu skaitu cukurbiešu diētā: root novērš normālu kalcija uzsūkšanos.
Urolitiāze biešu ir labāk aizmirst, jo skābeņskābe, kas ir atrodams dārzeņos, izraisa arī slimības paasināšanās.
Vēdera uzpūšanās, caureja un problēmas ar kuņģa-zarnu trakta, var izraisīt regulāru patēriņu biešu sulu. Tādēļ pieaugušo pietiekami dzert 1 glāzi nedēļā, bērniem līdz 6 gadu nedod to.
Un, vispār, uztura speciālisti iesaka bērnu sagatavot ēdienus no bietēm, kas notika termisko apstrādi. Tas nozīmē, ka bija novārījums vai cep krāsnī. Šajā gadījumā, veselību un imunitāti bērnam vienmēr būs normāla.
Un mēs iesakām, lai uzzinātu Kas briesmas uzglūnēt 6 mūsu mīļākie kartupeļiem un kāpēc piens - produkts, kas ir labāk aizmirst uz visiem laikiem.
