3 veselīgas brokastis mīlēja drupatas: ātri, garšīgu un veselīgu

click fraud protection

Mazulis labprāt ēda vārīti brokastis, mana māte ir mēģināt ļoti grūti. Un ne tikai attiecībā uz atlases receptes, bet arī izvēloties piegādes metodi. Kā zināms, bērni pēc 3 gadu laikā ir kļuvis kaprīzs, un ar tādu prieku, kā pirms ēšanas. Tādēļ aktualizējies gardi ēdieni, kas var pārsteigt, procentu mazulis. Un, protams, pārtika būtu arī noderīgi un ātri pagatavojami. Tie ir receptes, mēs piedāvājam šodien.


NODERĪGI sviestmaizes "SPACE FOREST"

02_751x503


Sandwich var būt garšīgi bez desas!
sastāvdaļas:rudzu maize - 1 šķēle, Olive - 1 gb, siers siers -. 2 šķēles, sviests - pēc garšas, saldie pipari - 0.5 pc, zaļš ābols (dekorēšanai) vai gurķis -. 2 daiviņas.
preparation:Maize uztriepe sviests, izplatīt to uz siera šķēli. Otrais gabals siera sagriež mazos gabaliņos un izplatīt "mazo suņu matiem." Olīvas sagriež gredzenos un padarīt "acis". Red pipari veido degunu un mēli mūsu cute Playboy.
Padoms: ja siers ir sāļš, nolaist to stundu pienā. Un tad papildus "sāļums" ej prom!

Omlete grozos ar Petite FILLING

instagram viewer
03_751x422



Šorīt maltīti var pagatavot ne tikai bērnam, bet visai ģimenei.
sastāvdaļas: Olas - 5 gab, brokoļi -. 100 g, Pita - 1-2 lapu sāls - pēc garšas, pienu - 5 ēdamkarotes, zaļš - pēc pieprasījuma.
preparation:Olas, sita labi ar dakšiņu vai samaisīt pienu, pievieno nedaudz sāls. Veikt lokšņu lavašs, to sagriež veikls kvadrātos, kas izplatās kā mafins. Apakšā Katras pitas izplatību brokoļi florets. Aizpildiet visu olu maisījumu. Un likt uzkarsētā cepeškrāsni līdz 180-200 grādiem. Un cept, līdz darīts. Ready omlete var apkaisīt ar zaļumiem vai rīvētu sieru.
Padoms: Kā pildījums var veikt jebkurus dārzeņus - saldētas ziedkāposti, zaļās pupiņas, paprika, uc Izvēloties vērtību, ko bērns vēlas.

MINI ZAPEKANOCHKA "PĀRSTEIGUMS"

keks_751x414


Pat biezpiens kastrolis var būt bērna pārsteigums, kad gatavot formā cupcakes!
sastāvdaļas:biezpiens - 400 g Egg - 2 gab, manna -. 3 ēdamkarotes cukurs - 3 ēdamkarotes, cepšanas pulveris - 0,5 tējkarotes vanilīna - garšas, rozīnes - 2 ēdamkarotes
preparation: Putojamo bļoda biezpiens ar olām, mannas, cukuru, cepamo pulveri un vaniļas. Mērcēšanas verdošā ūdenī un pievienojiet tumšas rozīnes ar biezpiena masu. Beat ar maisītāju saņēma mīklu un piepildīt tos ietaukotas mafins kārbās vai cupcakes trīs ceturtdaļas. Cep pie temperatūras no 180 ° C līdz zeltaini brūnas, apmēram 35-40 minūtes.
Padoms: pirms dot savam bērnam šo cupcakes-zapekanochki, apkaisa tos "sniega pika", kura uzdevums perfekti izpildīt pūdercukurs.

Bon Appetit iecienītākās bērni vēlas, lai visi mūsu vietnes versijakolobok.ua! Mēs apsolām, lai iepriecinātu jūs ar noderīgu jaunas receptes!

Instagram story viewer