Gaļa ar dārzeņiem vakariņām vai pusdienām - gala sapnis? Tā kā ēdieni tiek gatavoti ar šīm sastāvdaļām uz ilgu laiku? Tad mēs Jūs pārsteigs: ātri sagatavot un gardas maltītes var pagatavot 10 minūtēs! Šajā gadījumā, tikai bērni palīdzēs paātrināt šo procesu.
Un kamēr gaļa un dārzeņi tiks ceptas, un grāmata var nolasīt ar drupatas, un pāris kvartālu būvēt pilis.
sastāvdaļas: vistas - 4 gab, olīveļļa -. 2 tbsp, Dižonas sinepes - 1 ēdamkarote, sinepju pupu - 1 ēdamkarote, timiāna (kaltēti) - ½ tējkarotes rozmarīna (Žāvēti) - ½ tējkarote citrona - 1 gb, sāli -. 1/4 tējkarote melno piparu - ¼ tējkarote, kartupeļi - 8 gab, burkānu -. 4 gab, rozmarīns (svaigu. ) - 1-3 aiztures, leaves pētersīļi.
Kā sagatavot:Sākam ar mērci. In nelielu traukā sajauc olīveļļu, sinepes, timiāna, rozmarīna, citronu miziņu, sāli un piparus. Maisa. Cut četru lapu foliju.
Mani kartupeļi, sagriež 4 gabalos. To nevar iztīrīt. Mani burkānus un nomizotu, sagriež kubiņos vai šķēlēs (to dara kāds veids, kā jums patīk diktātam - un tad process būs vairāk jautrības). Burkāni un kartupeļi, sajauc traukā, pārlej ar olīveļļu, sāli, piparus pēc garšas un samaisa.
Dārzeņi pārlej ar foliju. Uz katras loksnes dārzeņu gulēja vistas fileja uz augšu no tā ieeļļo sinepju mērci. Ielieciet gaļu citrona šķēlīti un svaigu rozmarīnu.
Form folijas "aploksni" gaļu un dārzeņiem ir pilnībā slēgts. Mēs izplatīt "aploksnes" foliju uz plāts un nodot sakarsēta līdz 220 grādu cepeškrāsnī uz 30-40 minūtēm.
Noderīgi padomi
• Gatavošanas laiks ir atkarīgs no biezuma ēdieni vistas krūtiņu. Ja vēlaties gatavot ēdienu vēl ātrāk - gatavot gaļu, sagriezta mazos gabaliņos.
• Ja jums patīk kraukšķīgas, jūs varat saņemt "aploksnē" ar gaļu, atvēra to, ielieciet atpakaļ krāsnī 5 minūtes, pagrieziena vienlaicīgi funkciju "Grill".
• Ar burkāniem un kartupeļiem, jūs varat pievienot ziedkāposti. Tas būs arī ļoti garšīgs.
Parasti bērni, kuri ir iesaistīti gatavošanas, laimīgs ēst nav ļoti fond no dārzeņiem! Izmantojiet to, un pavārs ar saviem bērniem!
