Daba ir radījusi pārsteidzošu konsekvenci un skaistumu dzimšanas procesu, un, ja jums sekot viņam par komplektu būtība no noteikumiem, bērna dzimšana iet labi, dodot mamma un drupatas un brīnišķīgo attiecības.
Kāpēc dažreiz dzimšanas process dod "neveiksmi" un sarežģīti? Biežāk nekā nav, jo mēs pieņemam, 3 lielas kļūdas.
Nezinu "skriptu" Genera
Un šajā "scenārijs" - trīs dažādi "sērija": cīnās, mēģinājumi un dzimšanas placentas. Visa piegādes laiks trīs "sērijā" ilgst aptuveni 10-12 stundas (otrā, trešā un nākamo - ilgst mazāk par aptuveni 4-8 stundas). mēģinājumi periodu no 40 minūtēm līdz 2 stundām, un placenta piedzimšanas 30-40 minūtes.
Kā rezultātā - mēs neesam informēti par to, cik daudz un cik cīņa ilgs, un mēs baidāmies, ka, ja viņi sāk, un amnija ūdeņi plūst ārā, jo viss - bērnam tagad, jo mēs izmests. Tas izriet no daļēji mūsu kino, kad dzemdībām varone pēc skhvatochnyh moans pāri nākamajā kadrā, otrs pa 3, tad bērns jau ir uz rokas.
Patiesībā cīņa ilga aptuveni 10 stundas, un šajā laikā dzemdes kakla ir atvērts līdz 10 cm (platums no 5 pirkstiem palmu). dzemdes kakla dilates lēnām - 1-1.5 cm stundā, un process ir pievienots kontrakcijas dzemdes pati. Ūdens parasti ielēja kad kakls tiek atklāta ar 5-6 cm - caur atvērumu iespējām bērnu kritums anulēts.
Celms jūsu sejas muskuļus
Dažas mātes zina, apakšējā daļa no viņa sejas, jo - sava veida projekcijas dzimumorgānu, tāpēc, relaksējoša jūsu lūpas, jums atpūsties dzemdes kakla, dodot viņai iespēju ātrāk un efektīvāk atklāta.
Šim nolūkam noder pareizi Svatko elpot un dzied viņa elpu. Jūs varat mēģināt dziedāt citu skaņu: buzz, dziedot skaņu zemā balsī, "A", "U" vai "O". Visas šīs metodes palīdzību dzemdes kaklā nav "sastingt" spriegums ir normāls un stiept atvērts.
WRONG cilāties
Ilgums mēģinājumi dažādi - no 30 minūtēm līdz 2 stundām. Raksturīgi, ka šajā laika posmā, piemēram, mamma jūt vēlmi iet "ar lielo" un pilna enerģijas spēks jānosūta vēdera lejasdaļā. Sievietes, diemžēl, parasti putraimi zobus un straining sejas, kādēļ mēģinājumi nav produktīva - nepalīdz bērnam virzīties uz priekšu, un mana māte no sprieguma pārsprāgt kapilāru acīm.
Pareizi push - pēc tam nosūta visu stresu savā vēders, un tas būs izrādīties, ja cieši nospiediet zodu pie krūtīm.
