Daži vecāki domā par to, kas, kas bērnam gulēt, kā arī pamodināt viņu no rīta, lai būtu pareiza. Lai to izdarītu, ir daži vienkārši padomi, lai palīdzētu jums ne sabojāt noskaņojumu bērnu un vecākiem, kas ir svarīgi.
Kad sākat vadīt bērnu bērnudārzam, bērnam būtu ikdienišķa līdzīga tai, kas sekoja pirmskolas izglītības iestādē. Uzziniet, cik daudz laika tiek veltīts kluso laiku. Parasti dienā bērni gulēt 2-2,5 stundas. Pēc nakts miegu bērna vajadzētu būt 10-14 stundām (atkarībā no vecuma). Aprēķināt garumu normāls nakts miegu.
Lay jūsu bērnam gulēt pirms jūs iet. Par bērnu gulēt tas ir ļoti svarīgi, jo tas ietekmē viņa nervu, balsta un kustību sistēmu. Ja mazais cilvēks negāja gulēt laikā, nākt klajā ar šādu profesiju, pēc kura jums gulēt. Lasīt bērnam stāstu vai dziedāt šūpuļdziesmu. Bērnam ir jāsaprot, ka tur bija tradīcija pēc nakts miega.
Pirms jūs nodot savu bērnu gulēt, noteikti izvēdiniet telpu. Pārliecinieties, ka temperatūra telpā, kur bērna gulta, nepārsniedza 19 grādus. Mēģiniet svešas skaņas netiek pārkāptas salds sapnis par savu bērnu. Pārliecinieties, ka motora darbība bērnu vakarā uz mazā cilvēka bija noguris. Ņemiet vērā, ka tukšā dūšā, var arī traucēt miega laikā, tāpēc barību bērnu iepriekš.
Straujais pieaugums par kazlēnu sāp viņa veselību. Pāreja no miega wakefulness būtu gluda. Tāpēc ļaujiet bērnam apgulties un uzsūktu savu siltu gultu. Galu galā, jūs pats neesat pret to.
