Kefīrs - visvairāk noderīga raudzēts piena produkts, bet ne visi bērni patīk. Kā palīdzēt bērnam mīlestība skābo garšu dzērienu un drumstalām mācīt uzturu?
No agras bērnības, daudzi cilvēki ir spiesti dzert kefīru, nodrošinot, ka tas ir noderīgi. Tas bija tik uzmācīgi, ka daži mātes, balstoties uz savu pieredzi, lai sola dot jogurtu saviem bērniem. Taču jogurts ir noderīga, jo pieradināt sevi un savu ģimeni dzert, pat tad, ja tas rada skābu garšu, mums ir sliktas atmiņas?
Kā uzlabot garšu skābo jogurts
Izrādījās, ka viss nav tik grūti, tikai nepieciešams, lai jogurtu, ka jūs un jūsu bērnam mīlestību visvairāk. Mēs Jums iemācīs to darīt.
Pārveidot uz veselīgu brokastu jogurts. Veikt valrieksti, medus (pus tējkaroti), augļi, ogas, žāvētus augļus, vai auzu. Put slāņiem glāzē, pievieno jogurtu. Feed jūsu bērnu no karoti un ēd paši. Ļoti garšīgi un veselīgi! Un jūsu formas - tas ir tikai klasē!
Ar jogurts var būt gatavie kokteiļi (kokteiļus). Veikt 3-4 ābolus, noņem savu ādu (vari ar to), un noslaucīt uz neliela rīve. Pour jogurts (200-300 ml) un beat ar maisītāju vai blenderī. Jūs varat karbonāde āboli blenderī un pievienojiet jogurtu. Ja vēlaties pievienot nedaudz kanēli un cukuru (medus), un sita labi atkal.
Vēl viena lieliska iespēja saturošs dzēriens, kefīrs. Gada sezonā ogu, bet tagad (rudenī), ir iespējams izmantot ogu sīrupu vai saldētas ogas, kas mums glabājas vasarā. Sagatavots šādi: 200-300 ml jogurta un ogas 100 grami, kas jums ir - avenes, ķirši, jāņogas, zemenes un citi.
Jūs varat lietot vairāku veidu ogas vai vienu, ja nav atšķirīgs. Sajauc visas sastāvdaļas blenderī, pievieno cukuru vai medu, atkarībā no jūsu gaumes vēlmēm. Beat labi kokteili. Un, ja jūs rotā, jūs darīs naudas sodu.
Arī jums būs interesanti lasīt šo: kas ir vairāk noderīga veselībai, kefīru vai jogurtu
