Viņi saka, ka acīs - spogulis dvēseles. Bet mēs vienmēr labi rūpēties par viņiem? Oftalmologs no Ņujorkas Diba Chaudhry pastāstīja par visizplatītākā kļūda, ko viņas pacienti.
Atbildes uz jautājumiem par veselību acs, un par to, ko darīt, jums nevajadzētu ir publicēti izdevumā populārās amerikāņu veselības.
Sleeping in kontaktlēcām.Ir vairāki veidi, lēcas, kurus nevar noņemt par nakti saskaņā ar instrukcijām. Bet Chaudhry joprojām nav ieteicams gulēt tiem, kas šajā gadījumā uz radzenes strauji pastiprinošā baktērijas.
Saskaņā ar American Academy of oftalmoloģija, risks radzenes čūlas ir 10-15 reizes lielāka tiem, kas valkā garu objektīvu bez pārtraukuma. Saskaņā ar ārstu, neuztraucieties, ja jums ir pusstundas nap lēcas (kaut gan, protams, tas ir labāk nedarīt). Bet šajā gadījumā, paturiet prātā, ka, lai tos likvidētu uzreiz pēc sapnis neiespējami kategoriski! Jūsu acis ir izžuvuši, un jūs varat sabojāt virsējo slāni radzenes. Oftalmologa ieteica gaidīt 20-30 minūtes, un pēc tam pilēt acīm "mākslīgo asaru". Un tad noņemiet objektīvu un par pārējo dienu, lai dotu priekšroku punktus.
Berzēt acis."Dažkārt jūsu acis niez, un jums ir nepieciešams, lai berzēt tos, bet tas ir labāk, pieskarties tām tikai caur aizvērtām plakstiņiem" - iesaka ārsts. Pretējā gadījumā rezultāts var tikt bojāts flakoniem un iekaisums, gļotādu viegli piesaista netīrumus un baktērijas.
Nedodiet ikgadējais medicīniskās pārbaudes. Chaudhry no saviem pacientiem, bieži dzirdam, ka tie nav bijuši jau gadu desmitiem oftalmologs, kā arī redzēt. Faktiski, izmaiņas redzes asuma nav svarīgākais iemesls, kura dēļ ir regulāri jāapmeklē ārsts.
"Fakts, ka jums ir nepieciešams, lai pārbaudītu veselību acs kopumā: uz acīm nav sāpju receptoru, tāpēc, ja ir bojāta kuģi vai pietūkums acs, jūs nevarat zināt par to, kamēr tas neietekmē redzi, vai vēl ļaunāk, "- ārsts teica.
Dienām nenāk nost no sīkrīkiem.Ārsti uzskata, ka gaisma no datoriem, planšetdatoriem un citām ierīcēm, kas ir kaitīgi acīm, kā arī ultravioletā gaisma. Turklāt, ilgstoša iedarbība uz ekrāna draud acu nogurumu un galvassāpes. Chaudhry iesaka ik pēc 20 minūtēm, lai izjauktu prom no darba, lai 20 sekundes, lai izskatās kaut attālu objektu, koncentrēties uz kaut ko aktīvi meklēt mirgo.
Zīmēt bultiņām konjunktīvas.Šo metodi bieži izmanto make-up māksliniekiem, bet oftalmologs stingri ieteikts to darīt. Šajā gadījumā, zīmulis vai laineris sajaukti ar asaru, kuru mazgāšana acu grims un daļiņas var būt "apkalpo" mikrobus. Un, ja jūs arī vēl kontaktlēcas, tā nodarbojas dubultu bojājumus, jo daļiņas nosēžas grims uz tiem, un bloķēt piekļuvi skābekli.
Izmantot instrumentus, lai lēcas, lēcu vai acu pilienus, kas ir beidzies. Ir grūti pretoties mudināt, lai saglabātu maz, it īpaši, ja derīguma termiņš ir beidzies tikai nesen. Bet tas ir labāk mest šādu produktu miskasti. Un jebkurā gadījumā nav iespējams mazgāt objektīva sterilu šķidrumu, piemēram, ūdeni no krāna zem. Tas apdraud attīstību ļoti bīstamu infekciju - Acanthamoeba keratīts.
Ļaunprātīga pilieni sarkano acu efektu.Viņi savilkt asinsvadi, un tādējādi acs neizskatās tik sāpīgs. Bet, ja jums ir kāda nopietna problēma - tas samazinās tikai noslēpt un dot pagaidu efektu. Tāpēc bieži kairinājums un apsārtums acīs konsultēties ar ārstu.
Nolaidība saulesbrilles.Ziemas saulesbrilles vēl vajadzīgāks nekā vasarā, saka Chaudhry, jo saules stari atspoguļot pie sniega. Trūkums aizsardzību pret ultravioleto starojumu draud sadedzināt radzeni, izskatu plankumi uz acu baltumi, un pat vēža audzēju uz acs ābola. Rūpējies par savu veselību!
Un pārliecinieties, ka jautāt, daži 8 padomi bērnu aprūpei vajadzētu ignorēt.
