Ir pienācis laiks, garšīgs un saldā kukurūza, kas patīk gandrīz visi, it īpaši bērniem. Bet kukurūza ir ne tikai garšīgs, bet arī noderīgi visai ģimenei. Tās sastāvā tā satur tik daudz kā 26 elementu periodiskā tabula, un ir dārgumu trove svarīgākajiem mikroelementiem organismā, piemēram, dzelzs, kalcija, fosfora, un pat zelta. Turklāt, tā ir bagāta ar vitamīniem B, E, A un PP, kuri ir nepieciešami, lai skaistumu ādas, nagu stiprumu un spīdumu uz matiem un palīdz tikt galā ar depresiju. Bet aminoskābes lizīns un triptofāns, kas nav ražoti cilvēka organismā, veicina normalizētu zarnu rezultātā tonis jūsu muskuļus.
Par vārīta kukurūzas ka apvalks graudus termiskās apstrādes laikā priekšrocība paliek neskarts, kas nozīmē, ka tas nav zaudēt savas derīgās īpašības. Un, ja parastā veidā gatavošanas kukurūza, šķiet garlaicīgi, lai jūs, mēs piedāvājam jums aizraujošu jaunu recepti, kuru spēs novērtēt visi Jūsu ģimenes locekļiem.
SAGATAVOŠANA soli pa solim
Veikt kukurūzas vālīte un lauza uz pusēm. Aizpildiet tos ar ūdeni, lai tā tik tikko sedza ausis un nodot uz uguns. Kad ūdens sāk vārīties, pievieno pannas biezu gabals sviesta un glāzi piena. Pēc 8-10 minūtēm, un kukurūzas būs gatava iegūt bagātīgu krēmveida garša. Labu apetīti!
SVARĪGI: Neskatoties uz to, ka šis augs ir ārkārtīgi noderīga, tāpat kā jebkura cita produkta, tā ir kontrindikācijas. Piemēram, lai ierobežotu vai pilnībā likvidēt no diētas ar zelta ausis nepieciešams cilvēkiem ar sliktu asins recēšanu, pi aptaukošanās, kuņģa, nosliece uz alerģijām, Jums ir paaugstināta jutība.
