Cik bieži rutīnā, mēs aizmirstam par sevi, kāpj uz kakla viņa vēlmēm un sapņiem? Kāpēc mums tas patīk, un nemēģina jāatgādina, ka? Mācīsimies mīlēt ar kādu tuvu mums, - sevi 5 dienas.
Mīlestība uz sevi - viens no svarīgākajiem komponentiem laimīgu dzīvi. Bez tam, mēs uzskatām tukšs. Laime un mīlestība - tas nav galīgais mērķis dzīvē, un ikdienas izvēles. Sāksim Atsāknēšanas iecelšanu par laimi tieši tagad?
Pirmā diena - es esmu labs. Cik bieži jūs zvēru? Tas nav darbs, tad es esmu klutz, un šeit viņa jautā - zvaigzne, un es esmu tik-tik. Un kas notiek, kad jūs nejauši sagraut tasi vai izlej kečupu jaunu kleitu? Apbēra paši "kompliments"? Mēs iesakām jums atbrīvoties no slikts ieradums vaino sevi. Jums ir pelnījuši labāko. Šajā dienā, tikai slavēt sevi. Padomā par to, ko jūs labi? Varbūt jums ir labākais pavārs biroja kafiju? Vai jūs esat tik jauks biedrs, ka jūsu māja ir reti iztukšot. Pierakstiet savas stiprās puses, pakārt šo sarakstu uz ledusskapja un nāk, laiku pa laikam, lai atgādinātu sev, ko jūs atdzist.
Otrā diena - klusums. Vīrs un bērnu atstāt māju un doties pastaigā vai arī atvaļinājumu tuvējā pilsētā. Ir svarīgi, lai būtu vienatnē ar viņu. Ko tas dod? Jūs beidzot dzirdēt viņa balsi iekšpusi. Jūs saprotat, kas patiešām vajadzīgs, lai jūs un atrast viņu vēlmes.
Trešā diena - paldies. Kaut kas līdzīgs, lai pirmajā dienā viens "bet" - šodien mēs pateicamies. Mums ir veselība, jumts virs galvas, ēdiens uz šķīvja. pateikties visums par dāvanām, ka viņa jau deva jums. Jūs apzināties, ka tiešām ir ļoti bagāta. Padariet to noteikums, lai to izdarītu, pirms došanās gulēt katru dienu. Vai jūsu dzīve nav tik slikti.
Ceturtā diena - dāvanas. Mēs gaidām atzīšanu un dāvanas no personas. Vīrs minējums mamma sapratīs? Kāpēc gaidīt? Palutiniet sevi ar ko vien vēlaties. Uzrakstiet sarakstu, dāvanas, ka jūs nekad dot nevienam, izņemot sevi. Var būt dažādas lietas, sākot no retro kameras pointe vai naktsveļa vienradzis. Tikai šodien, sevi palutināt ar kaut ko no šī saraksta. Un galva jaunu noteikums - pret sevi regulāri.
Piektā diena - mīlēt ķermeni. Šodien organizēt dienu iecietīga ārstēšanu. Ne vienmēr, lai dotos uz masāžas salonu, lai gan ir ļoti vēlama. SPA organizēt paši mājās. Gaismas vīraks, ieslēgt mūziku un atpūsties Retreat vannas istabā. Masāža Skrubja rokas un kājas, veikt sejas masku, mērcēt siltā ūdenī un tikai sapņot.
Jums būs interesanti arī uzzināt, 4 veidi, kā atrast īsto spēku, lai sasniegtu savus mērķus.
