Granola recepte no dziedātājs Natalka Karpa

apraidē Ukrainas dziedātāju laikā Natalka Karpa ir dalīta ekskluzīvu recepti vārīšanas Granola.

«Mākslinieks un es bieži esmu uz ceļa. Uz ceļa, mana aktivitāte atbalsta Granola. Skaistums ir tas, ka var sagatavot iepriekš un daudz. Un tad ielieciet kastē, un ņemt to līdzi ceļā. No rīta, vienkārši pievienot Granola jogurtu un jūsu mīļākie augļi, un jums ir barojošu brokastis"- saka dziedātājs.

Jums būs nepieciešams:

Auzu - 150 c

Sviests - 30 oz

Medus - 2 ēdamkarotes

Žāvētas aprikozes - 50g

Rozīnes - 50 g

Rieksti (zemesrieksti, valrieksti, Indijas rieksti) - 50 g

Kanēlis - pēc garšas

preparation:

Bļodā sajauc sausās sastāvdaļas, pievieno medu un maisa labi. Tad likt auzu svars uz pannas ar pergamenta, eļļots sviests. Spread Granola vienmērīgi ar kārtiņu visā cepešpannas.

Put cepšanas 30 minūtes krāsns sakarsēta līdz 160 ° C Vēlams Granola maisot ik pēc 10 minūtēm, lai tas nav stick. Kad startera saņems brūnu un dievišķo aromātu, tā ir gatava.

Noņemiet Granola no krāsns, samaisiet un ļaujiet atdzist līdz tas sacietē. Spread burkās ar hermētisku vāku.

Papildus žāvētu aprikožu, datumiem, plūmes, rozīnes, žāvētas āboli var ņemt, mango, papaija, ananāsi, vīģes, žāvētas ķiršus un ogas. Ja jūs cooking šokolādes Granola, kakao pulveri var pievienot pirms termiskās apstrādes, un šokolādes skaidiņām - tikai pēc tam cept atdzesēto masu.

Arī jums būs interesanti lasīt šo: rīsi diēta: 3 dienas mīnus 3 kg - tas ir reāls!