Saskaņā ar medicīnas statistikas datiem, aptuveni viena trešdaļa no krieviem šodien cieš no hipertensiju vai hipotensija, daudzi no viņiem neiet pie ārsta, un priekšroku ārstēties ar tautas līdzekļiem. Viņi tic dažādiem mītiem par slimību, nekā dažkārt izraisa vēl lielāku kaitējumu jau nav veselības.
Tātad, kādi ir mīti? Mēģināt saprast un atmaskot.
Mīts 1: spiediens pieaug pēc kafijas
Tas viss, gluži pretēji. Šis dzēriens no cilvēka ķermeņa, bet rezultāti nātrija ūdens un samazinot tilpuma plūsmu un spiedienu. Tātad gipotonikam kafijas dzeršana nav jēgas, bet tas būtu vēl hipertensīvu noderīga. Zinātnieki ir atklājuši, ka pāris tases dzēriena dienā samazina sirdslēkmju risku / insultu par gandrīz 20%. Tomēr, cilvēkiem ar zemu vielmaiņu kafijas ir labāk atteikties.
Mīts 2: augsts asinsspiediens, ir vislabāk dzert zaļo tēju, un no melnas, lai dotu
Abi dzērieni ir vienlīdz piemērotas un hipertensijas un gipotonikam. Pēc sava sastāva satur antioksidantus, kas uzlabotu darbu sirds muskuli. Bet dzērienus tajā pašā laikā nedrīkst būt spēcīga Ražošanas procesā.
Mīts 3: Tikai bīstams hipertensija, hipotensija - nav bīstams
Tas ir kaitīgs kļūda. Ar samazinātu spiedienu, ir vēl grūtāk cīnīties nekā palielinājies. Jo vairāk, ka cilvēki ar vecuma kuģiem kļūst plānāki un hipotensija var "pārveidot", hipertensiju. Tāpēc ārsts jāuzskata par laiku, nevis ignorēt piešķirto terapija precīzi ievērojot ārstu ieteikumus.
Mīts numurs 4: ja spiediens ir "ielēca", pārliecinieties, lai iegūtu galvassāpes
Tikmēr lielākā daļa cilvēku ir augsts asinsspiediens neizraisa nekādus simptomus. Viņi vienkārši nepamana to, diemžēl. Jo ar laiku situācija kļūst arvien sliktāka un izraisīt komplikācijas, kas ir vienkārši nesagatavotu. Ārsti iesaka, ka visi regulāri mērīt reklāmu, izmantojot kamertonis (tagad tos un iegādāties viegli un klīnikas tie ir uzstādīti daudzās aptiekās), un šajā gadījumā viņa "lec", nekavējoties meklēt medicīniskā palīdzība.
Mīts skaits 5: hipertensija var izārstēt
Jūs nevarat. Šī slimība ir hroniska. To var kontrolēt tikai tad, ja jūs regulāri ņem korektīvā narkotikas. Tāpat, jums ir nepieciešams ievērot diētu, atmest esošos sliktiem ieradumiem, ne ignorēt vidēji izmantot.
Mīts skaits 6: ja spiediens ir "nedaudz" pieaudzis, nav iemesla bažām
Lūk, gluži pretēji, ir noraizējies, un nopietni par savu veselību. Pat ļoti neliels pieaugums asinsspiediena (mazāk nekā 139/89 mm Hg), kas jau pārkāpj smadzeņu asins plūsmu, kā rezultātā pēkšņām izmaiņām AD, risku sirdslēkmes / insultu.
Mīts № 7: tie, ar augstu asinsspiedienu, ļoti noderīga jūras sāli
Šāda sāls nelabvēlīgi ietekmē spiedienu (kā arī tradicionālās, nātrija): nātrija uzkrājas organismā, ūdens aizture, kā rezultātā saruka asinsvados, un spiediens palielinās.
Persona var droši apēst līdz 5 g sāls / dienā, neaizmirstot slēptās nātrija hlorīds ietverta, tostarp beķerejas, saldumi, marinādēm, mērcēm un tā tālāk.
Mīts skaits 8: mūsu ģimenē viss normāli spiediens, ne paaugstināt \ nomest to un I
Iedzimtība spēlē ne galveno lomu hipertensiju. Bet liekais svars, piemēram, palielina risku, vairāk nekā pusi.
Mīts № 9: katram "viņa» AD parastajā
Ne bez tā, bet ir daži ierobežojumi: AD nedrīkst samazināties zem 110/70, un pacelties virs 139/89 mmHg. Pat tad, ja cilvēks jūtas labi, kad citi skaitļi, tas nenozīmē, ka spiediens neizraisa kaitējumu organismā: tas pats miokarda infarktu bieži notiek bez simptomiem.
Mīts № 10: hipertensija apstrādāts garlic
Mīts veidojas sakarā ar ieteikumiem Dažiem pacientiem ēst ķiploku pēc sirdslēkmes. Bet hipertensijas ārstēšanai, ķiplokiem un citiem tautas aizsardzības līdzekļiem bīstamu.
Bet sabalansēts uzturs - lieliska profilakse daudzu slimību un augstu AD kā labi. Tomēr, ja jums nav lietot zāles, paļaujoties tikai griķi un ķiplokus, var saasināt slimību.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
