Laipni lūdzam! Es strādāju par ārstu uz 21 gadiem. Mans vārds ir Džordžs O. Sapego. Šis raksts jums pastāstīs par svara zudums gados vecākiem cilvēkiem, un to, kas ir nepareizi.
Mēs jau esam apsprieduši ar jums stāstu par trauslo vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuriem ir nepieciešams ēst labāk. Aptuveni 7 no 10 vecāka gadagājuma cilvēki, kuri hospitalizēti slimnīcā, atrast uzturvērtības trūkumus. Šādi pacienti ir lielāka iespēja nomirt.
Nepareiza diēta var būt un aptaukošanās cilvēki. Šeit mēs apspriest vairāk. Parunāsim par nepietiekams uzturs. Lai veiktu šādu diagnozi, ir nepieciešams, ka ir divi vai vairāki zīme no šādiem sešiem kritērijiem:
- nepietiekama kaloriju patēriņš (tagad vai pirms vecais vīrs ēda maz);
- svara zudums (vecais vīrs ilgu laiku jau ēd maz, un tāpēc zaudēja);
- zudums muskuļu masas;
- zudums zemādas taukiem;
- šķidruma aizture (tas var maskēt svara zudums);
- samazināts muskuļu spēku (tas ir nepieciešams, lai novērtētu dinamometru, vai kaut kas cits).
svars
Ir jāņem vērā tādi vecvecāki uz svariem. Ja veciem cilvēkiem nevar stāvēt uz grīdas svariem, tas ir, sēž mēroga, vai pat gultas skalas. Svars nedrīkst būt mazāks par 80% no ieteicamā pie īpašiem galdiem.
Kas ir labs un kas ir slikts
Ja svars ir samazināts par kaut kādu iemeslu dēļ, vecais vīrs ar lielu varbūtību var nomirt.
Nu - tas ir tad, kad ķermeņa masas indekss pie vecā vīra ietvaros 25 - 30Un viņš nav zaudēt svaru.
Liekais svars nepievieno veselību. Ja ķermeņa masas indekss vecs iepriekš 30, Tas ir arī slikta ietekme uz dzīves ilgumu.
Ja jums ir nepieciešams, lai smarža žurkas
Ja svars ir samazinājies:
- vairāk nekā 2% pēdējā mēneša laikā;
- vairāk nekā 5%, salīdzinot ar pēdējo 3 mēnešu laikā;
- vairāk nekā 10%, pēdējo 6 mēnešu laikā.
Kāda ir atšķirība no Young
Šie jaunieši var zaudēt svaru, un pēc tam dižoties jostasvietas. Attiecībā uz vecāka gadagājuma cilvēkiem šis skaitlis nav caurlaide. Veci cilvēki no zaudēt svaru uzreiz atslābt, un ir daudz grūtāk saņemt slimības.
Nez, ja vecais cilvēks nav pabarot, tad viņš negribēja ēst. Tas nestrādāja ar jauniešiem.
Veci cilvēki viegli apburtais cikls sākas, kad tie ir maz ēst, zaudēt svaru, cieš no slimības, un zaudē apetīti. Tad tas viss ir ļoti grūti atjaunot.
Cēloņi svara zudums
Daudzi no mums ir grūtības zaudēt svaru un bija grūtības atbalstot svaru. Veci cilvēki parasti ir vieglāk un sliktāk. Šeit ir iemesli pēkšņs svara zudums:
- mazkaloriju uzturu;
- ēstgribas zudums;
- zudums muskuļu masas;
Zema kaloriju pārtika
Parasti tas ir tikai nedaudz pārtikas. Par barības daudzumu ietekmē sociālie faktori, psihi, slimības.
sociālie faktori
Parasti tas izolācija. Vecāki cilvēki bieži vien dzīvo vieni. No tā samazina vajadzību pēc parastā maltīti. Viņi vienkārši nesaņem baudu no labas maltīti pie galda. Pārtveršanu gabals maizes, un ka tie ir pietiekami.
Veikta speciālus pētījumus, un konstatēja, ka, ja kāds blakus sēž, vecāka gadagājuma cilvēkiem par vienu maltīti ēst vairāk.
finanses
Pensija neļauj dzīvot grand stilu. Tas nav pat delikateses.
prāts
Tur bieži depresija. Tas attur apetīti.
slimība
Šeit visvairāk onkoloģija.
Trouble rīšanas. Mēs apspriedām šo rakstu par normālu novecošanos. Ja vecais vīrs pastāvīgi poperhivaetsya un gags, tad atkal tur viņš vairs nevēlas.
apetītes zudums
Cilvēki principā ar vecumu mazāku izmantošanu un tērēt mazāk enerģijas. Vēl sliktāk sajūtas darbu. Smarža un garša vairs nav tik pievilcīgs.
Vēl apetīte ietekmē daudz dažādu slimību.
kaheksija
Šo muskuļu un tauku zudumu. Tas nav vecuma jautājums. Drīzāk, tā ir darbība slimības. Daži iekaisums, kas nodzēš vielmaiņu. Ir teikts, ka vecais vīrs, tajā pašā laikā, "dega" vai "kūst".
sarcopenia
Šo muskuļu masas zudums ar vecumu. Pēc 80 gadiem sarcopenia ir puse cilvēki. Viņiem ir maz hormonus, nav pietiekami fiziskā aktivitāte. No tā samazina muskuļu un veciem cilvēkiem kļūst vājāka.
Šajā tēmā ķekars vairāk vienkārši. Ja ir interese, lūdzu rakstiet komentāros. Put Huskies, parakstīties uz manu RSS padevi un lasa manus rakstus par saistītām tēmām:
senils trauslums
Kā uzlabot toni veco cilvēku
Kas tiek uzskatīts par normālu novecošanās
Sadalījums ir vecāka gadagājuma personas
