Sieviešu intīmā veselība - svarīgs komponents laimīgu dzīvi. No tā ir atkarīga ne tikai no veselības stāvokļa kopumā, bet arī baudīt seksu. Kādi pārtikas produkti uzlabot intīmo sieviešu veselību?
sieviešu intīmo veselību produktu / istockphoto.com
Jūras zivis
Naftas bagātas zivis, piemēram, lasis un makreles, satur daudz B vitamīnu un polinepiesātināto taukskābju. Tās uzlabo smadzeņu darbību un asinsriti. Kā tas attiecas uz intīmo veselību? Impulsi no dzimumorgāniem uz smadzenēm sasniegt ātrāk un spēcīgāks, nekā sieviete ir satraukti.Organiskie piena produkti
fonds raudzēti piena produkti - lactobacilli. Tie apdzīvo maksts. Ja viss ir labi zarnās, intīmās iestādes būs labi too.
zaļā tēja
Tas ir lieliski uzmundrina dēļ kofeīna un bagāta ar antioksidantiem. Zaļā tēja atvieglo PMS simptomus, uzlabojot labsajūtu sieviešu.
ķirbju sēklas
Ķirbju sēklas satur dabiskos fitoestrogēnus. Tie ir izdevīga sieviešu veselībulaikā menstruāciju laikā.
ūdens
Mitruma trūkums ir ķermeņa noved sievietēm maksts sausumu un diskomfortu seksa laikā. Tādēļ ir nepieciešams, lai izmantotu par 1,5 litriem šķidruma dienā.
Ja sievietei ir problēmas ar seksuālo sfēru, to pārtikas neatrisina - jums ir nepieciešams, lai būtu pārliecināts, konsultējieties ar savu ārstu. Power var arī uzturēt intīmas veselību, ja viss ir labi ar viņu.
Jums būs interesanti arī uzzināt,jo jebkuru produktu uzglabāt taukus uz vēdera.
