Pārbaudiet, cik daudz no šīm kļūdām, jums, un saprast, vai pastāv risks, ka priekšlaicīgas novecošanas zobiem.
Šeit ir daži no visbiežāk paradumiem, kas var pazudināt zobus un nolietojas pirms 30 gadiem.
1. koka zobu bakstāmos
Picking zobus ar koka zobu bakstāmo - nodarbinātības traumatisks un, patiesībā, nav ļoti pievilcīgs. Ar šo vienošanos, brīvi pieejams zobu bakstāmos kafejnīcās un restorānos, kā mājienu, ka tas ir nepieciešams, lai izmantotu tos biežāk. Tomēr tā nav. Ja jūs pastāvīgi iestrēdzis zobi ēšanas tik daudz, ka tas ir iespējams atbrīvoties no parasto skalošanu - vajadzētu redzēt zobārsts. Izmantojot koka zobu bakstāmais var savainot smaganas un pasliktina hitting pārtikas atliekas starp smaganām un zobiem vai vainagu. Ja manipulācijas zobu bakstāmo - tas ir tikai ieradums, kas šķita noderīgs, kaut ko par to, jo vairāk jums ir nepieciešams, lai aizmirst uzreiz, bet tas nenesa jaunas problēmas.
2. Suku zobus pirms brokastīm vai uzreiz pēc
Ja jūs tīriet zobus tūlīt pēc miega, tad atbrīvoties no nakts RAID un halitosis. Tomēr daži birstes zobus, un tad pēc brokastīm. Un tas parādījās pēc ēšanas plāksne, pirmkārt, dziļi iekļūst emalju un spēcīgi ietekmē tās krāsu, ja uzreiz tas netiek noņemts, un, otrkārt, veicinās iznīcināšanu emalju, obrpzuya labvēlīgu vidi pavairošanai baktērijas.Ja jūs suka uzreiz pēc brokastīm, Jūs ievainot emaljas slāni, kas kā RPG mīkstināts skābes no pārtikas. Lai minimāli ievainot zobus un ar to tīru pašā laika kvalitāti, pietiekami labi, lai izskalotu muti pēc tam, kad pamosties un tīriet zobus pēc 30-60 minūtēm pēc brokastīm.
3. Zobu nokošana svešķermeņus
Veidi, lai "nogalināt" zobus šīs kategorijas svars: no nokošana pavedienu pirms atklāšanas alus pudeles. Viss tas rada nevajadzīgu spiedienu uz zobu emalju un var izraisīt vairākas problēmas, tostarp emaljas nolīdzināšanās - tikai galu. Nagu graušana - un arī kaitīga zobiem un nagiem, un gremošanas sistēma, kas var tikt celta svara infekcijas.
4. Mājas Zobu balināšana
Bieži izmantojot balināšanas zobu pastu, jo īpaši no vidējo segmentu (vai pat mazāk), kas satur ciešas abrazīvus noved pie nesaskrāpē un abrazīvās emalju. Attiecīgi, zobi kļūst jutīgi, un plāksne ir ēst tos vēl vieglāk un ātrāk.
Kā palīdzēt zobus, lai uzturētu veselīgu stāvokli?
1. Konsultējieties ar ortodonta. Jums var būt nepieciešams, lai novērstu iekost - tas attiecas uz daudziem pieaugušajiem, tāpēc nav jābūt kautrīgam staigāt figūriekavās, ja tie ir nepieciešami. Malocclusion prvodit, it īpaši ar to, ka zobu emalju ātri izdzēš sakarā ar nepareizu sadalījumu spiedienu uz zobiem. Arī tāpēc, ka tas var būt ķīļveida defekti, problēmas ar smaganām un citām slimībām, piemēram, žokļa locītavām.2. Pie zobārsta izvēlēties vispiemērotāko jums iespēju mutes aprūpi. Tas ir ne tikai izvēle pastas un sukas, bet arī tīrīšanas citas ierīces - piemēram, laistīšanas. Ir svarīgi, lai labi pārceļas īstajā suku arī. Mindlessly braukšanas zobus matēts - nodarbinātība maloeffektivnoei potenciāli kaitīga.
Jums būs interesanti uzzināt, Kā mīļāko kafiju saglabāt smaids sniega balts.
