Jūs esat nolēmis, ka jums ir pēcdzemdību depresija? Visticamāk, jums ir nepareizi. Daudzas jaunās māmiņas par pēcdzemdību depresiju veikt diezgan atšķirīgs stāvoklis, tāpēc bail, vējš sevi un "saglabāt" problēmu, nevis ātri tikt galā ar to un baudīt mātes.
Visskumjākais šajā stāstā ir tas, ka pēc dzemdībām "metamorfoze", var ietekmēt bērnu. Let 's redzēt, kas jaunie māmiņas jūtas pēc dzimšanas, un, kad jūs patiešām vajadzētu uztraukties.
Kas notiek?
Mēs domājam? Šeit dārgie, ziedi, apsveikumi, emociju uguņošana uz bērnu - tāpat kā filmas. Faktiski, pēcdzemdību scenārijs ir atšķirīgs. Dzemdības un ķermeņa - tornado, cunami. Vienkārši izsakoties, jauniešu māte piedzīvo smagu stresu. Bez sāpēm, hormonālo līdzsvaru ruļļi gaitā, tādēļ pirmajās dienās un nedēļās pēc dzimšanas mātes organismā pakāpeniski atjaunota.
Šajā posmā ik mamma grūtības ar garastāvokļa - traucēts sāpes, trauksme (un kā tagad viss būs?!), Nogurums, aizkaitināmība. Un visvairāk biedējoši - noteikta vēsums pret drupatas. Pabarot, mazgāšanas, valkāt uz rokas, bet uzliesmojums mātes izmēra XXXXXL jūtām viss... Mamma, piezīme - tas ir norma!
3 krāsas "depresijas": blues, blues un depresija
Pirmajā dienas un nedēļas emocijas ir lieliski "Runaround", jo darba bija ļoti straujš pieaugums adrenalīna, oksitocīns un citi hormoni, un hormoni tagad pamazām atgūstas, izmantojot tādus "palīgi", piemēram, raudāšana, jutīgiem, aizkaitināmība, nogurums, "amerikāņu kalniņi" noskaņojums - skumjas un depresija rezerves mirgo pozitīva, grūtsirdība apņem.
dzemdībām blues
Šis nosacījums, kas ir raksturīgs visiem iepriekšminētajiem simptomiem iet pēc pāris nedēļām, kad mana māte nāk mājās no slimnīcas, vienojieties ar savu drupatas režīmā - barošana, pastaigas, uc Zināma "vēsumu", lai mazulim, kas scares mamma pirmajās dienās, paskaidroja: daba tagad ir tikai rezerves jau satricinājuši psihi māti no ļoti spēcīga enerģija "Triecieni". Tur būs laiks, lai nomazgātu elementāru, vīstīt un plūsmu... Ja jums veikt šīs procedūras, smaidot bērnu, zīdīt viņu - Jums ir viss kārtībā.
SVARĪGI. Pēc pāris dienām pie vairuma nedēļām, hormoni kristies, jūs podnatoreete intricacies aprūpi, būs laiks atpūsties, kamēr bērns ir aizmidzis, un apātija uz druskas mainīsies plūsmu maiguma un mīlestības.
Pēcdzemdību blues
Tie paši pēcdzemdību blues, tikai spēcīgāk un ilgāk - ilgst no 3 nedēļām līdz 2 mēnešiem. Blues var noķert pārāk emocionāla, netraucējot sievieti, vai tad, ja tur bija sarežģījumiem dzemdību laikā, kuras ārstēšana ir nepieciešams tērēt spēka un enerģijas rezerves.
Blues aizvieto blūza, ja sieviete pirmajās dienās un nedēļās pēc dzemdībām ir ļoti noguris, nesaņemu pietiekami gulēt vai nodarīts jaunu stresu. Palīdzība tuvu, pastaigu ārā (ļoti svarīgi īgņa jauna mamma pat pusstundu dienā, "pamatota" - pastaiga) iespēja darīt vaļaspriekiem, radošumu - izšūt, adīt, gatavot garšīgus un vienkārši gulēt līdz saldu miegs mazā gultiņa angelok.
SVARĪGI.Liesas bieži pakļautas moms, kas ir ļoti maz zināšanu par kopj druskas - banāls peldvietu podmyvanii, tīrīšanas nabas, masāžas un citas nepieciešamās procedūras. Ievērojami grauj uzticību māti un viņas pieķeršanās drupatas nezināšanas pamati zīdīšanas - labs pielikumu. Trūkums piena, sāpīgas plaisas krūtsgalā noteikti nebūs pievienot optimismu mamma ...
Pēcdzemdību depresija
Ja pirmajās divās valstīs - par blūza un blūza - jūs varat tikt galā paši, un ar palīdzību radiniekiem un draugiem, ja depresijas nepieciešamības speciālistu. Un jo ātrāk, jo labāk.
Pēcdzemdību depresija - slimība. Saskaņā ar statistikas datiem, tas ir atrodams tikai 2-3 no 1000 grūtniecēm mātēm. Visbiežāk tas sneaks up par sievietēm, kurām ir bijusi kādu neirotiskiem traucējumiem veida pirms dzimšanas.
Kādi ir simptomi pēcdzemdību depresijas jābrīdina:
• galvenais simptoms pēcdzemdību depresija - pastāvīgi nomākts stāvoklī, kas vēl vairāk pasliktina no rīta un vakarā;
• vienaldzību pret bērnu, nevēlēšanās rūpēties par viņu, pabarot, pat drupačas tuvoties un sazināties;
• pēc izvēles - intensīvas bailes, paniku klātbūtnē, bērna paralizē bailes viņa kaitēt;
• bezmiegs vai, gluži pretēji, pastāvīgā dzīvesvieta ir miegs;
• uzliesmojumi agresijas pret citiem;
• apetītes (vai pārmērīgas apetītes) zudums;
• trūkst sajūtu prieka, intereses uz visiem notikumiem un lietām, ieskaitot tos, kas bija Vaļasprieki;
• hipohondrija, meklēt par neesošiem slimību, pastāvīgi jāuztraucas par savu veselību;
• nespēja koncentrēties uz vienkāršām lietām, atmiņas traucējumi (pat amnēzija);
• No halucinācijas parādīšanās, apsēstības;
• panikas lēkmes ar pieaugošu spiedienu, tahikardija, svīšanu.
Ja šie simptomi ir novēroti pat sākumā dienas-nedēļas pēc dzimšanas, jauniešu māte ir nepieciešama profesionāla palīdzība - psihologs vai psihiatrs, un aprūpe druskas vajadzētu pārņemt tēti vai vecmāmiņas.
SVARĪGI. Neļaujiet situāciju drift, viņi saka, iet pati. Nav vītni. No vienas puses, tas ir bīstami, lai palaistu šo sarežģīto slimības, kas mēdz pasliktinās. No otras puses, manas mammas depresiju var rasties apsēstības un agresiju, kuru mērķis ir drupatas. Tas ir labāk nevar kavēšanos, jo īpaši tādēļ, efektīvas ārstēšanas, tiek izmantoti, lai palīdzētu māmiņām ātri normalizējas.
