Dažkārt no rīta viss notiek nepareizi, un, ja jums nav pārtraukt ķēdes reakcijas laiku, negatīvā enerģija var pazudināt jūsu visu dienu. Kas ir veidi, lai palīdzētu tikt galā ar sekām, slikta diena?
Vissvarīgākais, nekad pakavēties uz neveiksmēm, atcerieties, ka tas ir tikai vienu dienu no dzīves, un rīt jums būs iespēja sākt ar tīru šīfera. Bet irdaži veidi, lai palīdzētu jums tikt galā ar likstāmpēc slikta diena, un gulēt labā noskaņojumā.
Veikt savas emocijas.Dažreiz cilvēki ir bezspēcīgi pret šo situāciju, bet emocijas viņi saskaras, turpina virzīties uz priekšu, un tad ideāls risinājums ir vienkārši saprast un pieņemt situāciju. Veikt dziļu elpu un izprast savas emocijas, un tad tos un pakāpeniski jūs sajutīsiet sajūtu brīvības iedvesmojot melodijas. Pieņemts ar emocijām jūs aizvedīs tos kontrolēt, un nedod sabojāt savu dzīvi.
Aizsargāt sevi.Dažreiz cilvēks var būt tik neaizsargāti pret svešzemju negatīvo enerģiju, kas absorbē to kā sūklis. Design aizstāvēšanai no negatīva, piemēram, iedomājieties, ka jūs ieskauj balta gaisma, caur kuru nevar saņemt negatīvu enerģiju un atkārtojiet: "White Light aizsargā un aizsargā mani, un ievadīt tikai gaisma var mani un mīlestība. "
Esiet tīrs.Ir sava veida rituāls, kas palīdzēs jums sakopt savu enerģiju. Iedomājieties, ka jūsu rokas - slota, kuru jūs Skābais krējums off visu negatīvo enerģiju. Kad esat pabeidzis attīrīt telpu ap sevi trīs reizes sasit rokas un sliktu enerģiju prom.
Novirzīt enerģiju. Ja jūs nevarat izvairīties no sekām slikta diena, un negatīvām emocijām, jūs riskējat pastāvīgi iestrēdzis ciklā negatīvo enerģiju. Slēdzis un novirzīt savu enerģiju citā virzienā, lai palīdzētu vakara treniņa, ilgu staigāt Svaiga gaisa vai elpošanas vingrinājumi, kas palīdz tikt galā ar savām emocijām un uzgriezt pozitīvs. Atkārtojiet kā mantra: "Mana diena iet gludi, es jūtu mieru un vieglumu. Viss ir kā tam vajadzētu būt. "
Atjaunot savu dzīvi.Pēc slikta diena, baudīt atgriešanās mājās, ka mīlestība, lai atjaunotu dzīvi. Mērcēt smaržīgā vannā, lai ēdiens uz mājām, skatīties uz bērniem vai funny karikatūra gatavot pārsteidzošs šokolādes kūka. Kopumā, darīt kaut ko, kas liks jums aizmirst par sliktu dienu un palīdz tikt galā ar nogurumu un sliktu garastāvokli.
Tāpat pārliecinieties, ka jautājiet par tas ir, ka tur bija nav depresijas un sliktu garastāvokli
