Jums nav justies baudu no dzīves? Kopīga problēma, kas var iznīcināt, labojot ikdienas septiņas kļūdas.
1. negatīvs. Atcerieties, ka, piemēram, naids ietekmē ne tikai emocionālo, bet arī fizisko veselību. Tas atņem mums laimi.
2. Steiga. Kad jūs veicat pārsteidzīgu rīcību, palielina risku, ka to, kas tika darīts, būtu žēl. Turklāt, jūs atņemt sev laiku, lai labotu missteps vai pārdomām par kļūdu.3. Race par ideāliem. Psihologi uzskata, slavējami vēlmi kļūt par labāku versiju par sevi, bet, ja šī vēlme nāk no sevis, nevis no sabiedrības.
4. Informācija. Centieties, lai pasargātu sevi no negatīvās informācijas, kas nedrīkst būt par jebkuru izmantošanu. Konkrēti aplūkojot ziņas par ārkārtas notikumiem, kas jums pievienot jūsu dzīves pesimismam.
5. Emocijas un kontroli pār tiem. Kontroles emocijas ir noderīga gan jums, gan citiem. Bet tas ir tikai taisnība negatīvām emocijām, nevis pozitīva - pat tad, ja jums patīk sevi ir aizliegta.
6. Slikts sapnis. Atstājiet aiz sliekšņa guļamistaba visas grūtības, kas var ietekmēt jūsu miegu. Ja jūs nevarat gulēt uz laiku, atņemot ķermeņa iespēja atpūsties, uzkrāt spēkus un enerģiju, lai nākamajā dienā.7. Atkarība sociālajos tīklos. Ļaujiet aiziet no paradumiem, kas nolaupīt savu laiku. Par cilvēkiem 21. gadsimta lielākā atkarība bija tikai sociālie tīkli, kur mēs meklēt pie katras izdevības.
Jums arī būs interesanti lasīt, burvju dāvana jūs saņēmāt brīdī dzimšanas.
