Pārmērīga svīšana - diezgan nepatīkama parādība. Mēs dalīties ar jums vērtīgus padomus, kas palīdzēs jums tikt galā ar pārmērīga svīšana.
1. Pirkt drēbes izgatavoti no dabīgiem audumiem
Mēs ieteicams valkāt apģērbu, kas izgatavoti no kokvilnas vai lina - tie ir "elpojošs" audums. Sintētiskā apģērbs traucē gaisa saskares ar ādu un atstāj pēdas.
7 pierādīts padomus tiem, kas stingri svīšana / istockphoto.com
2. Izvēlēties tumšu audumu
Ikviens zina, ka tumšas drēbes piesaista siltumu, bet arī nav tik vienkārši ar spilgti audumi. Balts apģērbs atgrūž ne tikai ārējo siltumu, bet arī siltumu jūsu organismā. Nu, un traipus uz tumšā apģērba ir mazāk redzamas.
3. Nopirkt īpašas ieliktņi padusēm
Šādas čaulas ir pievienoti smalkas drēbes, tāpēc izdarīt izvēli savā labā.
4. Iegādāties īpašas pretsviedru
Ja jums ir pastiprināta svīšana, izmantojiet pretsviedru ar augstāku saturu alumīnija sāļus. Tos var iegādāties tikai pēc ārsta ieteikuma.
7 pierādīts padomus tiem, kas stingri svīšana / istockphoto.com
5. Dušā 3-4 reizes dienā
Turiet ķermeni visas dienas garumā. Uz ļoti karstā laikā, iesakām ņemt siltu dušu vairākas reizes dienā, un pirms jūs dressed, nemaz nerunājot par sausu ādu.
6. Konsultējieties ar savu ārstu
Ja jums ir spēcīga svīšana, jums jānokārto testi un pārliecinieties, ka jums nav slimības, piemēram, neirīts, aptaukošanās vai hipotireoze.
7. Pastāstiet kafija "NĒ"
Novērst kafiju, pikantu pārtikas produktiem, vai arī samazināt to patēriņu. Tas ir labāk, lai mīlestība dzert karstu tēju vai ūdeni.
Jūs atradīsiet interesantiSulu un tās ietekme uz bērnu veselību
