Lai stiprinātu matus mājās, ir svarīgi ievērot trīs galvenos noteikumus. Tikai īstenojot visas ieteikumi radīs vēlamo rezultātu, tāpēc nevajag slinkot un jāķeras pie darba!
1. ēst zivis
Zivju satur daudz olbaltumvielu un dzelzs, kas stiprina matus. Īpaši jāpievērš uzmanība skumbriju, lasi un foreles. Pirmais mati reaģē uz jūsu izmaiņām diētu, lai laikā, kad jūsu mati ir nepieciešama īpaša uzturu, tas ir labākais, lai atmestu diētu un dažādus pārtikas ierobežojumiem.
2. do masochki
Ja jums ir mīļākie mājas masochki recepti nostiprināt matus mājās - to izmantot 1-2 reizes nedēļā. Ja jūs masochku pirmo reizi, un jums ir ļoti jutīga āda, neaizmirstiet izmantot parauga.
Kā stiprināt matus mājās / istockphoto.com
3. Neuztraucieties vairāk nekas
Galvenais iemesls matu izkrišana - stress. Jā, pilnīgi nervu - tas ir iespējams, bet tas ir tā vērts. Vakarā, dzert kumelīšu tēju, lasīt grāmatas un mācīties, lai ārstētu dzīvi kā kaut ko īpašu.
Kā stiprināt matus mājās / istockphoto.com
Bez tam, viss, ko mēs iesakām veikt vanna ar jūras sāli - tas arī mazina stresu.
Jūs atradīsiet interesanti kā pareizi mazgāt matus
