Mediji apgalvo, ka prāts lasīšana - nav kaut kas no zinātniskās fantastikas, bet gan prasme, ko var apgūt gandrīz ikviens, ja ir jādara vienkāršus vingrinājumus katru dienu.
Uzziniet meditēt
Lai dzirdētu domas par citiem, jums ir nepieciešams, lai apturētu troksni manā galvā. Labākais veids, kā to izdarīt, ir meditācija. Šodien ir vairāk nekā 100 meditācijas paņēmienus, tie visi izraisa attīrīšanai prāta uz nepārtrauktu dialogu. Master tos un ikviens var. Tikai tuvu sēdēt ērtā stāvoklī, lai jūsu ķermenis var atpūsties, acis, klausīties to, kas notiek jūsu organismā. Koncentrējieties uz elpošanas justies kā gaiss ienāk caur nāsīm un plūst caur jūsu ķermeni. Esi informēts par domas savā galvā, bet mēģināt ne domāt, nevis turēties pie tiem. Apsēdieties vairākas minūtes.
Koncentrējieties uz tēmu
Veikt kādu lietu citai personai. Mēģiniet nedomāt par neko, un koncentrēties uz šo tēmu. Drīz, jūs varat sajust savu enerģiju, un savā prātā attēliem celsies saistīti ar īpašnieka lieta.
Koncentrējieties uz personas
Lūgt kādam no saviem mīļajiem piedalīties eksperimentā. Ļaujiet viņam domāt par vienu notikumu. Atpūsties un mēģināt sajust to, ko viņš domā. Izslēdziet loģiku un analīzi, jums nav nepieciešams, lai uzminēt, ko viņš var domāt šajā brīdī, proti, dzirdēt viņa domas, lai redzētu attēlus, kas saistīti ar tiem.
Esiet ar pulksteni
Šis vingrinājums arī ļauj atpūsties, atbrīvoties no stresa un novērstu iekšējo troksni manā galvā. Veikt pulkstenis, kas tikšķ un sēdēt ar viņiem uz vientuļu vietu, kur jums netiks traucēts. Aizveriet acis un koncentrēties uz skaņu pulksteņa mehānismu. Pakāpeniski atsvešina viņiem no sevis, laika gaitā tie ir tik tālu, ka tā iezīmējot bija tikko jūtams. Praktizēt šo vingrinājumu katru dienu.
Esi uzmanīgs uz detaļām
Bieži vien mēs esam tik nokļuvuši savām domām, ka mums nav paziņojums pasauli ap mums. Esiet uzmanīgs, lai cilvēkiem ap jums. Piemēram, ejot pa parku vai sabiedriskajā transportā, koncentrēties uz personu, kas ir tuvu jums, centieties noķert viņa garastāvokli, emocionālo stāvokli, kurss domas.
Neuztraucieties, ja jums neizdodas pirmo reizi sajust enerģiju un idejas no citiem. Tikai tici sev un turpina īstenot. Pēc kamēr jūs ievērosiet, ka jūsu intuīcija ir daudz labāk, un jūs varat gandrīz lasīt domas par citiem.
Arī jums būs interesanti uzzināt, sākat dzirdēt padomus viņa sargeņģelis.
