Katrai tikko veikts māte ļoti svarīgo jautājumu par savu dienu plānot. Mums ir 24 stundas, lai darīt visu, un tajā pašā laikā, ir lieliska mamma un sieva. Galvenais šajos brīžos nesūdzas, un tas ir labāk, lai situāciju
Kā pārvaldīt savu laikuKad esat māte mazu bērnu. Apsveriet dažus padomus.
Bērna vajadzības un plānošanas laiks
Kad sieviete kļūst māte, viņai nācās iemācīties apvienot režīmu un bērna vajadzības ar citiem svarīgiem jautājumiem. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai izglītotu sevi un savu bērnu.
1. Instalējiet barošanas grafiku. Pat pediatri un psihologi iesakām krūti, grafiku, un nevis pēc pieprasījuma. Tātad, tas būs vieglāk un bērns un māte. Pirmkārt, katru kaprīze drupatas, un mana māte būtu sapratis par to, kas notika ar viņu. Ja nav barošanas laiku - tā bērns uztraucas par kaut ko citu. Otrkārt, ar grafiku barošanu būs vieglāk plānot savu dienu.
2.Set miega grafiks. Ja bērns vēl nav seši mēneši, viņš bieži guļ, un grafiks šajā vecumā ir grūti. Bet pēc 6 mēnešiem, jūs varat mācīt savu bērnu fit vienā un tajā pašā laikā. Tas ir ļoti noderīgi, lai bērnu psihi, un ērta mamma.
3. Pieradināt pot. To var izdarīt šo procedūru, jo brīdī, kad skaidiņas sāk sēdēt. Fakts ir tāds, ka bērnistabā bieži atsakās ņemt bērnus, kuri nav pieraduši panīcis. Tas var sarežģīt māte no dekrētu.
Viss pārējais plāno lietas nāk no izprast miega grafiku barošanu un kājām. Case un pārējās pienākumu var koriģēt saskaņā ar šo laika posmā. Sieviete vajadzētu saprast, ka pirmajos gados bērna dzīves nepieciešamību pievērst uzmanību kazlēnu, un pēc tam viss pārējais.
Piemēram, jūs varat pagatavot ar drupatām. Ja viņš nerāpo, lai piešķirtu augstu krēslu tuvumā, un ļaujiet tai droši trauki. Jūs varat arī stādīt bērnu saitē. Kad bērns ir indeksēšanu, jūs varat izmantot arēnā. Ir svarīgi, ka bērns bija tur, un mana māte, lai sazinātos ar viņu.
Ja sieviete vajadzības doties uz tikšanos, jums ir noteikt grafiku barošanas un miega būs vieglāk veikt. Arī psihologi iesaka visām māmiņām veltīt pirmajā dzīves mēnesī bērnam tikai viņu un mani. Pirmkārt, sieviete vajadzībām uz "sazināties" ar savu bērnu. Otrkārt, tas palīdzēs atgūt no grūtniecības un dzemdībām. Par mammām nepieciešams. Pretējā gadījumā nākotnē tas var justies pēcdzemdību depresija.
Jums būs interesanti uzzināt par 12 lielākie pārpratumi un bailes no jaunām māmiņām
Fotogrāfijas, kas raksta: pixabay.com
