Ikviens saprot, ka ir mikroshēmas, fast food, un dzēriens ir viss salds sodas nav laba veselībai. Bet tur ir reklamēt "labos" produktus, kas ir patiešām kaitīgi.
6 noderīgus produktus, kas ir patiešām kaitīgas / istockphoto.com
saldinātāji
Visiem tiem, kas vēlas zaudēt svaru, lai mainītu cukura saldinātājs. Tas ir nepareizi taktika. Tas ir labāk atteikties pavisam. Visbiežāk, saldinātāji nav dabiskās sastāvdaļas, tāpēc tās ir kaitīgas mūsu veselībai.auzu putra
ātri cooking auzu vairāk kaitīgs nekā noderīga. Viņa ir augsts glikēmiskais indekssTas ir, tā ievērojami paaugstina insulīna līmeni. tas satur arī daudz vitamīnu un minerālvielu, atšķirībā no graudaugu vēlaties gatavot. Dietologi iesaka ēst auzu katru dienu, reizi nedēļā ir pietiekami.
jogurts
Rūpniecības jogurts satur cukuru un piedevas, kas nav noderīga organisma. Tas ir labāk izvēlēties plain jogurts vai kefīru vai jogurtu.
sojas produkti
Veikalos jūs varat redzēt, sojas desas, burgerus un pat pienu. Dietologi iesaka nevis iesaistīties sojas. Lielākā daļa sojas pārtikas produkti satur ĢMO.
zivkopība
Visvairāk noderīga zivis - nozvejotas jūrā vai upē. Farmer zivis audzētas mākslīgi dīķi, satur visas raksturīgās nozvejoto parasto rezervuārā zivs noderīgus elementus. Bieži vien tā satur augšanas hormoni un citas nepatīkamas "pārsteigumi".
Svaigi spiesta sula un kokteiļus
Daudzi cilvēki uzskata, ka dzeršana sula ir labāka nekā ēst dārzeņus un augļi. Tas nav taisnība. Svaigi spiestas sulas un kokteiļus un pat satur noderīgus vitamīnus, bet viņi nav šķiedrvielu, kas ir nepieciešams, lai mūsu gremošanas traktā uz darbu labi.
Jums būs interesanti arī uzzināt, kādi pārtikas produkti uzlabot sieviešu intīmo veselību.
