Svarīgākais maltīte, kas maksa par dienu - tas ir brokastis. Īpaši tas ir svarīgi, lai studentiem.
pareizs un veselīgs uzturs Tai ir īpaša nozīme bērna sekmēm. Tāpēc vecākiem ir nepieciešams pievērst īpašu uzmanību uzturā rītā viņa bērnu. Brokastis ir sirsnīgs, garšīgi un veselīgi. Jūs varat arī veikt interesantu trauku formu. Piemēram, sagatavot sviestmaizi formā zivju, kā arī interesants sviestmaižu students pat varēs panākt ar uzkodām uz skolu.
Lai sagatavotu sviestmaizi ar sarkanu zivīm būs nepieciešams šīs sastāvdaļas:
- 2 šķēles baltmaizes;
- 1 ēdamkarote krējuma siers;
- Vārīta laša fileja;
- 2-3 zariņi pētersīļu;
- gabaliņš gurķu;
- 2 olīvas vai olīvu.
preparation:
Smērējamie krējuma siers uz maizes, top likt filejas pārslu zivis. Olīvas sagriež pusi gredzenos un šķēle gurķis uz gultas, lai iegūtu zivju acs. No lapām pētersīļi make spuru, un veselīga sviestmaize ir gatava.
Jums būs interesanti uzzināt receptes salāti redīsi steiga
