Rudens - neticami skaisti, lai gan mazliet skumju laikā. Aizpildiet savu rudens patīkamas sīkumiem, kas sniegs jums spilgti emocijas, pozitīvo lādiņu un labu garastāvokli. Tātad, kādi ir 7 lietas, kas jums ir nepieciešams, lai pārliecinātos darīt šoruden?
Lai aizpildītu savu ikdienas dzīvi ar spilgtām krāsām, nav nepieciešams daudz naudas, tikai tik daudz vēlme un mazliet iztēli. Uzaicināt draugus apmeklēt biežāk, cept tīkams ābolu pīrāgi un izturas pret tiem ar karstvīnu, tad kritums nebūs blāvi un garlaicīgi.
Pastaiga rudens meža un savāktu sēnes.Rudens mežā īpašu atmosfēru, kas veicina to, ko domā, kas novērš uzmanību no ikdienas rūpēm un raizēm, un tikai viens. Šādas pastaigas ir ne tikai jāmaksā mūs ar pozitīvu enerģiju, bet arī labumu, jo rudens - tas ir sēņu sezona. "Medības" par sēnēm dos Jums ne tikai morālu baudu kājām, bet tas ir reāls, kā pilnu grozu sēnēm. Tikai jābūt uzmanīgiem, un savāktu sēnes, prom no galvenajiem ceļiem, jo sēnes spēj uzkrāties sevi visas kaitīgās vielas.
Padariet rudens fotosesiju. Rudens fotogrāfijas ir ļoti atmosfēras, gaišs un silts. Palutiniet sevi un savu ģimeni ar jaunām emocijām un organizē fotosesiju, ne vienmēr profesionāli, jūs varat vienkārši paņemt kameru un iet ar savu ģimeni uz tuvējo parku. Trust, uzņemtos fotoattēlus, piepildīta ar prieku un laimi, nebūs sliktāks nekā Pazīstamais fotogrāfs. Un aplūkojot fotogrāfijas, atceroties šī diena būs ilgs laiks, lai sasildītu jums aukstajos ziemas vakaros.
pavārs karstvīnu. Galā ar depresiju kritīs smaržīgu sildošu dzērienu - karstvīnu. Uzziniet, kā gatavot, un tad jūsu vakara vairs garlaicīgi, jo draugi noteikti kļūs arvien nāk uz vizīti. Šī dzēriena recepte ir vienkārša: pannā, pārlej ar labu sarkanvīnu un likt uz uguns, kad vīns būs silts, pievieno garšvielas (kanēlis, bārbeles, krustnagliņas, smaržīgos piparus, kardamonu) un svaigu augļu, piemēram, ābolu vai apelsīni. Lai garšas, pievieno cukuru un medu, un sasildīt pār zemu siltumu, bet nav celt vīnu līdz vārīšanās temperatūrai. Dzert karstvīnu jums karsti.
Doties iepirkties.Daudziem nepatīk krišanas grayness, pastāvīgu lietus, peļķes un dubļi. Lai nav zaudēt sirdi, iet iepirkties, tagad ir laiks, lai atjauninātu savu garderobi un nopirkt siltas drēbes. Izvēloties apģērbu, izvēlas spilgtus objektus vai piederumus, piemēram, ļaut zābaki nav melnā un dzeltenā krāsā, un jauna mētelis - ne zila un balta. Tātad jūs atšķaidītu savu ikdienas dzīvi ar spilgtām krāsām, garastāvokli un atbrīvoties no melanholija.
Padarīt novākšanas dārzeņi un garšaugi.Neesiet slinki, tagad plauktos pārpilnību dārzeņiem, augļiem un dažādiem zaļumiem, bet ļoti drīz no tā būs beigusies, tāpēc ir laiks, lai krājumi ziemas saglabāšanai. Sasaldēt svaigus garšaugus, var arī gurķus un tomātus, gatavot skvošs kaviāru vai vairāku veidu mērces gaļas. Tagad jūs pavadīt nedaudz laika un pūļu, bet ziemā būs ļoti pateicīgs!
Nopirkt vairākas šķirņu tējas. Izvēlieties vairākus šķirņu gardu tēju dzert sevi no rītiem un vakaros. Brew zāļu tēja izolētās tases un ņemt to līdzi uz darbu, iedzert kafijas uzmundrina ne sliktāk, bet daudz veselīgāk. Pick tēju garastāvokli un saistīt to ar spilgtu emociju un atmiņām, tad katrs tasi tējas radīs uz jūsu sejas laimīgu smaidu.
Palaist caur peļķēs. Staigāt ar lietussargu parkā vai lēkt ar bērnu caur peļķēs, atceroties bērnības - ka jums vienkārši ir jādara šoruden. Atcerieties, bērnu reālu sirsnīgu emocijas, tie būs maksas jums uz ilgu laiku un pozitīvo enerģiju. Un tad pārliecinieties dzert gardu kakao šokolādes cepumi. Šāda terapija būs noderīga gan jums, gan jūsu bērnam, jo bērni neatceros skaistu bērnību drēbes un dārgas rotaļlietas un pieredzējuši emocijas un laimīgi mirkļi kopā, kas baro tos un pēc tam visus dzīvi.
Tāpat pārliecinieties, ka jautājiet par Kādi ir 5 noteikumi rudens uzturs ir nepieciešams zināt un lietot
