Izrādās, staigāt pa dzīvi ar dziesma ir ne tikai jautri, bet arī daudz veselīgāka. Tādēļ, pat ja jūsu mīļajiem nav sajūsmā par savu Vokālā - vēl dziedāt, ārsti saka. Un nav svarīgi, ko repertuāra jūs vēlaties - klasisks itāļu operu vai mūsdienu Šansons. Pēc ekspertu domām, dziedāšana ir ne tikai izklaide vai māksla, bet arī izārstēt daudzas slimības, kas spēj paildzināt dzīvi. Tātad, ja jūs vēlaties, lai būtu veselīgāka, pierakstīties amatieru klubā, korim, dziedāt kompānijā draugiem vai apmeklēt karaoke nedēļas nogalēs.
Un, ja jūs dziedāt publiski, kamēr neesat gatavi mācīties dziedot vienatnē, mūziku austiņas vai bez tiem, dziedot ārijas vannas istabā vai tīrīšanai dzīvokļa laikā - tas viss ir vienlīdz noderīgi pakāpe. Balss - ideāls instruments, lai risinātu ar stresu un saskaņot visu organisma sistēmu, kas, turklāt, ir vienmēr ar mums. Tātad dziedāt, pat tad, ja jums nav nekādu dzirdes, balss un ritma izjūtu.
Bez visām šīm īpašībām, tāpat kā jebkurš cits, tas ir iespējams, lai izrādīties un attīstīties. Varbūt jūs nekļūtu otru Lučāno Pavaroti (jums tiešām ir nepieciešams īpašs talants), bet konkurēt ar mūsdienu popzvaigžņu var diezgan. Ārsti to sauc dažus iemeslus, kādēļ vokālu var tikt noteikti kā zāles.
Palielinot līmeni endorphins.vokālo vingrinājumu laikā cilvēka smadzenēs aktivizēts teritorijas, kas ir atbildīga par prieku, un tā reaģē uz dziedot apmēram tāds pats kā orgasma vai ēst šokolādes tāfelīti. Proti, tā ražo endorphins - laimes hormonu. Un tie ir zināms, ka būtiska nodarbojas ar stresu un stiprina imūnsistēmu.
apmierinātība ar dzīvi. Cilvēki, kas regulāri iesaistās dziedāšanā, piemēram, dziedāt korī vai amatieru ansamblis, jūtas drošāku, pārtikusi un sociāli kopumā vairāk apmierināti ar dzīvi, nekā tiem, kuri nav darīt. Un tie ir mazāk ticams ir depresija.
Vairāk enerģijas.Dziedāšana - lielisks veids, kā cīnīties pret depresiju un apātija. Kad cilvēks dzied, viņš saņem enerģijas veicināšanai, un apātija un slikts garastāvoklis kā rokas dzinumiem.
Vilciena plaušas. Nodarbības dziedot "sūknē" elpošanas sistēmu, plaušas attīstīt, aizpildiet tos ar skābekli. Arī nostiprina vēdera muskuļus un starpribu muskuļus, diafragmas. Jums nav pievērst uzmanību tam, kāda veida dziedātāju spēcīgu presi?
Airway klīrenss. Arī vocals ir novērst saaukstēšanās augšējo elpceļu un sinusīts. Pēc notīrīšanas deguna un rīkles dziedot nāk dabiski, nav nemainīgs gļotas, kas var izraisīt slimības.
Dabas neurostimulator.Liela nozīme ir dziedāšana un visu nervu sistēmu, uz smadzenēm. Tā veicina intensīvu darbu smadzeņu, stiprina nervu savienojumus un "iestrāde" savu realitāti. Ārsti, ņemiet vērā, ka pat tad, vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas cieš no slimības Ayltsgeymera laimīgs dziedāt. Un pat tad, ja reālajā dzīvē bieži vien aizmirst vienkāršus vārdus, kaut dārgs sirds dziesmu atceras no galvas. Radošā iedvesma un labu veiksmi!
Un mēs piedāvājam mācīties 10 fakti par to, kā smiekli ietekmē veselību un kas frāzes jūs nevarat pateikt bērnam nav isporit savu dzirdi un vīzija.
