Pareiza pārmaiņus aktivitātes un atpūtas ir atslēga uz ilgu un veselīgu dzīvi. Un, protams, svarīgāko pilnīgai relaksācijai un atjaunošanai organismā tas ir sapnis.
Šajā gadījumā, kopīga formula - gulēt 8 stundas dienā - ir ne visiem. Kāds jautrs un laimīgs gulēja nakti 5-6 stundas, un kāds, un desmit ne vienmēr ir pietiekami. Tas ir atkarīgs no daudziem temperamenta, vecuma, fizisko un garīgo aktivitāti, un, kā izrādījās, ir zīme.
Auns. Lai justos labi Auns nepieciešamību gulēt 6-7 stundas.
Vērsis labu veselību un spēju ātri atjaunot enerģiju. Pat 5 stundas miega, būs pietiekama, lai pilnībā atpūsties.
Dvīņi. Miega trūkums padara kaprīzs un aizkaitināmība, tāpēc viņiem ir nepieciešams gulēt apmēram 10 stundas diennaktī.
Vēzi ļoti emocionāls un jūtīgs, lai gan tas nozīmēja jūs nevarētu pateikt, viņi visu ņemt pie sirds, un tērēt daudz enerģijas. Lai atjaunotu tos gulēt apmēram 10 stundas dienā.
iegūt dažas miega lauvas mīlestība, bet patiesībā, lai atgūtu tos pietiekami 8 stundas.
Virgin. Visi plāni Jaunavas ierakstīts dienasgrāmatā, un viņu miegs ir ne vairāk kā 6 stundas. Bet tas ir pietiekami, lai tiem.
Svari. Viņiem ir daudz spēka un enerģijas, lai tērēt citu cilvēku lietās, kā arī lēmumu pieņemšanā, tāpēc viņiem ir nepieciešams gulēt apmēram 10 stundas diennaktī.
skorpioni patīk gulēt un mēģināt nevis liegt sev šo prieku. Var arī gulēt 10 vai pat 12 stundas.
Strēlnieks. Dēls Strēlnieka ne vairāk, nekā nepieciešams, jo tur ir tik daudz interesantu lietu, un visur es gribu darīt to. 7-8 stundas miega - tas ir tas, kas viņiem nepieciešams.
Mežāzis. Viņi mīl stabilitāti un labi ievēroti ikdienas režīmu, uzsverot miega 8 stundas. Un tas ir ļoti labi, nevis gulēja Mežāzis - tas nav par vāju sirds.
Ūdensvīrs Radošas māksla, un viņam nav laika gulēt. Tomēr 6 stundas, kas paliek viņam ir pietiekami, lai justos lieliski.
zivs maināms visu un viņi visi kā jebkuru citu cilvēku, tostarp nepieciešamību pēc miega. Ja Zivis kaut vai kāds kaislīgs un tie ir par iemeslu, pietiek gulēt 6 stundas drūmā var nebūt pietiekami, un 10.
Tāpat pārliecinieties, lai uzzinātu kāda sports ir piemērots dažādiem zodiaka zīmes
