Tas, vai nitrātiem nāk no augļiem, dārzeņiem un ūdens mātes pienā? Un, ja viņi var kaitēt jaundzimušajam? Ko darīt, ja ūdens kvalitāte ir slikta? Un vai tas ir nepieciešams, lai ēst augļus un dārzeņus neapstrādātu?
Sezonas laikā, kā likums, zīdīšanas mums var un vajadzētu ēst augļus un dārzeņus, lai izvairītos no vitamīnu deficītu. Mūsdienu pediatrija stingra diēta zīdītājas tiek parādīts tikai ārkārtējos gadījumos: ja konkrētais produkts ir bērns spēcīga nokrišņu. Un, lai māte varētu būt viss, protams nedaudz.
Kur var dzīvot nitrātiem
Centieties, lai nopirktu augļus un dārzeņus revidētajās jomās, kur izraudzītas glabāšanas laiku, kur jūs esat, ja kaut kas, varēs piemērot. Nekādā gadījumā nav nopirkt augļus un dārzeņus uz šosejas, no apšaubāmām dabas pārdevējiem.
Diemžēl, nitrāti var ievadīt piena, dārzeņi, augļi un ūdens. Bet viss nav tik slikti, kā jūs varētu domāt: pirmkārt, to, ka nitrātu parādījās mātes pienā, to saturs barošanas zīdītājas būtu pietiekami liels (kopā vairāk nekā 100 mg dienā), tā, ka parasti tas nav Tā notiek.
Turklāt, krūts piens pats satur daudzas vērtīgas sastāvdaļas, kas neitralizē potenciāli bīstami veselībai bērnu vielām.
Nitrāti ar dārzeņiem un augļiem, vai tie ietilpst ar mātes pienu? / istockphoto.com
Kā tīru ūdeni
Saskaņā ar pētījumiem, apgabalos ar piesārņoto ūdeni problēmas ar pārdozēšanas nitrāti tālu biežāk Formulas barotiem zīdaiņiem, kuri vēlas, lai sajauktu un mānekļiem, skatot ūdens. Bet, protams, tas ir jēga un zīdīšanas mamma izmantot attīrīts vai minerālūdens, un mēģināt ēst sezonas dārzeņus un vietējas izcelsmes augļus, lai samazinātu iespējamību pārsniegšanas nitrātu saturu pārtikā.
Arī jums būs interesanti lasīt šo: Kāpēc ne nopirkt augļus un dārzeņus uz šosejas
