Galvenais traumatisks faktors ir ielikts bērnībā, ir pārmērīgas prasības attiecībā uz bērnu. Bieži vien bērns dzird, ka tas ieguldījis enerģiju, līdzekļus, un tas ir jāpamato investīcijas.
arī spēlē lomu un spējas bērna pārspīlēti, nepamatotu uzslavas. Šādā gadījumā bērns vienkārši baidās neattaisno savu talantu, nebaidās izskatīties tik gudrs. Šādas bailes, ir tendence uzkrāties un, ar laiku absolvēšanas, tulkot ilgstoša stress, it īpaši, ja bērns saprot, ka ir pietiekami pārzina mācību materiālu.
Pareiza attieksme no vecāku, pieņemšana bērna, jo viņš ir, objektīvs novērtējums savām spējām un savlaicīgu palīdzību pētījumā atsevišķu priekšmetu, kas palīdzēs vecākiem pakāpeniski sagatavot studentus pārbaudēm un samazināt slogu uz psihi.
Vēl viens faktors, kas veicina pieaugošo spriedzi pirms eksāmeniem - toattieksme skolotāju par gaidāmo sertifikācijai. Ja students ir pastāvīgi dzird tikai to, biedējoši un grūti, tad, protams, paļāvība būtu traumatisks.
Pat tad, ja students dzird skolu, tad uzdevums vecākiem palīdzēt bērnam iegūt objektīvu vērtējumu par to, kas tiek sagaidīts no viņa. Jūs varat runāt par šo tēmu, kas var būt grūti, ir nepieciešams veikt pasākumus, lai nokārtotu kursu materiālu. Bet arī, bērnam zināt, ka viņa vecāki mīl un atbalsta, neatkarīgi no iznākuma pārbaudi.
Ja students ir stresa, vecākiem jābūt sarunai, lai apspriestu to, vissliktākā lieta varētu notikt, ja eksāmens tiks slikti un izskaidrot noteikti ar piemēriem, ka dzīve nebeidzas, un ir vēl daudz pozitīvu.
Pirms eksāmena students ir nepieciešams, lai atbrīvotu visu dienu atpūsties, kā nepārtrauktas atkārtošanās dienas pirms rada papildu stresu, un nepievieno jaunas zināšanas.
Tāpat pārliecinieties, ka jautājiet par Kā smēķēšana ietekmē veselību pusaudžu
