Psihologi ir noskaidrojuši, kā tikt galā labāk ar stresu būt vienatnē. Galvenais, ka speciālisti iesaka - ir aktīvs dzīves veids.
Japāņu zinātnieki veica pētījumu, lai noskaidrotu cēloņus stresa un depresijas, ko vientulība izraisa vecu cilvēku vidū.
Eksperimenta iesaistīti vīriešu un sieviešu pensionēšanās vecumu, lielākā daļa no tiem, tajā pašā laikā bija atraitnes un atraitnēm. Analizējot datus, eksperti ir nonākuši pie secinājuma, ka cilvēki ir zaudējuši savu mate "slēgta pats par sevi", un iekrist depresijā. Lai pārvarētu stresu un uzmanību, pētnieki iesaka pievērst uzmanību dažādi hobiji, iet uz dažādiem kultūras un izklaides pasākumiem, un kopumā noved aktīva dzīve.
Cilvēki, kuri ir zaudējuši tuviniekus vai laulāto, liekas, iekšējās pieredzes, kas ietekmē dzīvības procesus. Publiskie pasākumi palīdzēs no jauna piedzīvot savu nozīmi sabiedrībā un saprast, ka dzīve nav beigusies, bet gan gluži pretēji, turpinās.
