Piens ir noderīgs produkts! Taču, lai, sasniedzot noteiktu vecumu, cilvēkiem vajadzētu veikt korekcijas savā uzturā.
Pienu var ievainot, pārliecinieties, zinātniekiJo tā ietekme uz ķermeņa mainās līdz ar vecumu. Un tur ir vecuma kategorijā, kur ārsti ir ieteicams ierobežot šī produkta veselību.
Tātad, mēs runājam par trekno pilnpiena!Šis produkts ir noderīgi jauniešiem, jo tas veicina augstu imunitāti, stiprina kaulus un piesātina organismu ar proteīnu.
Kontrindicēts piens:
- Ja jums ir problēmas ar aknām,
- Slimības, kuņģa-zarnu trakta,
- Pankreatīts un citas slimības, aizkuņģa dziedzera.
Ārsti teica, kādā vecumā vajadzētu atmest dzeršanu pienu / istockphoto.com
Kad šie diagnozes, ir ieteicams, ka jūs dzert Pāršķirstīt piens.
Attiecībā uz vecumu, norāda pētnieki šādus:
Lai trīsdesmit jūs varat dzert pienu jebkuru tauku saturu, ja nav problēmas ar aknu, kuņģa vai aizkuņģa dziedzera. Pēc 30 ieteicams, neatkarīgi no veselības stāvokļa pāriet uz zemu tauku saturu produktos, lai novērstu asinsvadu slimību un sirds slimības, piemēram, to pašu aterosklerozi.
Ja jums ir vairāk nekā 50 gadus vecs, tauku piens iet uz kategoriju bīstamo produktu.Īpaši bīstami tas var būt cilvēkiem vadošajiem mazkustīgs dzīvesveids.
Ja jūs ievērot šos ieteikumus, tad ārsti uzstāj, ka ievērojami samazina risku saslimt ar koronāro sirds slimību un aptaukošanos.
Ārsti teica, kādā vecumā vajadzētu atmest dzeršanu pienu / istockphoto.com
Jums arī būs interesanti lasīt, Tas nosaukts rakstura īpašība, kas piesaista pretējā dzimuma.
