Grūtniecība - ir ne tikai prieks par nenovēršamu izskatu bērnam. Šajā laikā, sievietei vajadzētu skaidri ievērot diētu un no "nevienam nekaitē" principu. Un daži produkti pār tuvāko 9 mēnešu laikā, labāk un atkritumu vispār.
Tas būtu īslaicīgi melnais saraksts alkohols, fast food, pārāk sālītas, kūpinātas un pikants, zināms visām topošajām māmiņām. Bet ir arī diezgan pazīstami produkti, kurus nevar ēst grūtniecības laikā. Varbūt jums pat nav informēti par tiem.
Mīkstais siers
Pārsteidzoši, šis produkts nav ieteicama grūtniecēm ēst. Apiet šādus mīksto sieru šķirnes ar baltu vai zilo pelējumu. Piemēram, Rokforas, Gorgonzola vai Brie.
Pelējuma - ļoti auglīga augsne baktērijām, kas var radīt neatgriezenisku kaitējumu auglim. "Siers" mikrobi var izraisīt spontāno abortu vai smagas slimības vēl nedzimušajam bērnam.
aknas
Šī dzelzs bagātu pārtiku vispār ir ļoti noderīga organisma. Bet topošajai māmiņai, tā ir kontrindicēta. Par A vitamīna overabundance, kas ir bagāta ar aknām, ir ārkārtīgi kaitīga auglim.
Ēšanas aknas var izraisīt nopietnus attīstības traucējumus un iedzimto slimību. Grūtniecības laikā ieteicams dot jebkuru ēdienu no aknām dzīvnieku un zivīm, ieskaitot pastētes.
Žāvētas zivis un ruļļi
Grūtniecēm nav ieteicams lietot pārtiku, kas satur jēlas zivis. Iemesls ir vienkāršs: šis produkts - reāls avots no parazītiem. Visbīstamākais no tiem - baktērijas, kas izraisa botulisms.
Tabu, pirmkārt, saņem zivis no jūrām un okeāniem. Šajos vēžveidīgo var saturēt lielāku daudzumu dzīvsudraba. Lai izvairītos no aizkavēšanās attīstības vai smadzeņu bojājumus auglim grūtniecības laikā ir labāk atteikties no ēšanas zobenzivs, haizivs, Cekulzivs, king skumbrijas.
Arī grūtniecēm vadīt lielu risku situācijās, kurās izmanto žāvētu upes zivis. Šis produkts nav izturējis atbilstošai termiskai apstrādei, un tas nav precīzi zināms, kas tika nozvejotas ūdenstilpi. Ja upe vai dīķis bija ķīmisko atkritumu, visiem toksīniem absorbē zivis, un no tā - ķermenis topošai māmiņai un bērnam.
Izejvielas vistu olas
Vistas olas - avots salmonelozi. Šī ir akūta zarnu infekcija, kas izraisa nopietnus traucējumus gremošanu, vemšana, caureja, dehidratācija.
Saindēšanās var novest pie samazināšanos apjoma amnija šķidrumu, kas ir ietverta dzemdes nākotnes māte. Un šāds deficīts - auglīga augsne attīstībai nopietnas patoloģijas nākotnē bērna un pat aborts.
miesa
Steiks ar asinīm un kūpinātu desu - ļoti garšīgs, bet par māti, tie ir kontrindicēta. Līdzīgi, zivis, jēlu gaļu - avots parazītiem. Tas var ietvert Toxoplasma vai citu kaitīgu baktērijas var iekļūt caur placentāro barjeru. Nekas labs tas nav apsolu auglim.
Kā jūs varat redzēt, pat parastiem pārtikas produkti var izraisīt bojājumus ne tikai sievietes ķermeni, bet augli. Tādēļ grūtniecības usvoyte valdīšanas laikā: visu, kas notiek uz galda, būtu rūpīgi termiski apstrādāts.
Nepalaidiet garām jaunu rakstu! 👍 vietu un parakstīties uz mūsu kanālu!
Vēl interesanti un informatīvi - parALLWOMENS.RU!
