Šodien piedāvājam universālu recepti gardas salāti bez gaļas - to var pasniegt kā silts vai auksts. Jebkurā veidā tiek iegūts vienkārši apdullināšanas, un sagatavojot vienkāršs. Taču man patīk visu pirmo variantu.
Gatavošanas laiks - 30 minūtes
Porciju skaits - 1
Lai uzņemtu silta dārzeņu salāti
- zaļās pupiņas - 1 glāze;
- svaigi saldētu zirņi - 1/2 tase;
- Sīpolu - 50g;
- vārītas olas - 3 gab;
- sāls - pēc garšas;
- augu eļļa - 2 ēdamk. l.
Kā pagatavot siltu salāti ar pupiņām
1. Zaļie zirnīši un pupiņas bija atkusis, rūpīgi jānomazgā.
2. Vāra tos sālsūdenī 5-7 minūtes pēc vārīšanas. Tad atkal nomazgā ar zirņiem un pupiņām stāvā ar ledus ūdeni.
3. Priekšgala shinkuem passeruem un augu eļļā.
4. Mēs maiņu sīpolus ar eļļu uz zirņiem un pupiņām.
5. Cut cieti vārītas olas.
6. Sajauc sastāvdaļas, sāli, piparus pēc garšas. Nē degvielas uzpildes stacijās nav nepieciešams, jo mēs jau esam pievieno pēc naftas saute sīpoliem.
Salāti izrādās ļoti garšīgs un bagāts.
Labu apetīti!
Nepalaidiet garām aizraujošas jaunas receptes - likts 👍 un abonētmūsu kanāls!
