Kubas zupa ar vistu un banānu: garšīgi eksotisko ģimenei

Banāni - ļoti noderīgs un barojošu produktu. Tie ir bagāti ar kāliju, kas nepieciešams sirds veselībai, kā arī pektīnvielas un šķiedrvielas, kas palīdz gremošanu. Mūsu valstu banānu tā nolēma izmantot kā sieru. Bet Karību, banāni gatavojas mīklu cepšanai, cepšanai tos un pat gatavot tos zupa. Piedāvājums un jūs jūtaties mazliet salu un gatavot zupu uz tradicionālo recepti uz Kubu.

Neuztraucieties, neskatoties uz klātbūtni recepte banānu garšu zupa nebūs pārāk eksotiska un tiks bauda visai ģimenei, un, jo īpaši, lai faniem kharcho zupa. Ja jūs plānojat, lai piedāvātu savus bērnus, ir samazināt garšvielas, bet unikālā kombinācija banānu un vistu joprojām dod šis ēdiens patīkamu un neaizmirstamu garšu.

• Rice (garš) - 1/2 Art.
• Banana - 2 gab.
• vistas kāja (jeb kājas 4)
• Burkāni - 1 gab.
• Sīpoli - 1 gab.
• Zaļie zirnīši (pieejams konservēti vai saldēti) - 3 ēdamk. l.
• Kukurūzas (var arī konservētos) - 3 ēdamk. l.
• Sojas mērce - 2 ēdamk. l.
• Sasmalcinātas svaigus garšaugus (pētersīļi) - 3 ēdamk. l.

SAGATAVOŠANA soli pa solim

1. Pot likt vistas kājas vai visu kāju, visa jēlnaftas sīpolu, burkānu un attīrīts lauru lapu. Uzvāra buljonu.

2. Atsevišķi vāra rīsus.

3. Smalki sasmalcina burkānus un sasmalcināti ķiploki. Pievienot tos uz pannas ar vārītiem rīsiem un samaisiet. Ir arī pievienot kukurūza, zirņi, un sojas mērci. Cover panna un vāka tomim 7 minūtes.

4. Pa to laiku, mēs izņemt vistas no buljona un atdala no kauliem. Sagrieziet gaļu šķēlītēs.

5. Banānus sagriež šķēlītēs un pievieno rīsiem. Moka vēl 3-5 minūtes. Lai skaitlis nav apdegums, var pievienot nedaudz buljona.
6. Ražas novākšana no visa buljona sīpolu, burkānu un lauru lapu un novirzīt rīsu maisījumu tajā. Sezona ar garšvielām un vāra vēl pāris minūtes.

7. Pasniedz ar sasmalcinātiem zaļumiem. Labu apetīti!

Liels krājums oriģinālām receptēm, kurā gatavot visvairāk delicious un tradicionālos ēdienus visā pasaulē, mēs aicinām jūs izpētīt mūsu sadaļu Virtuves pasaulē.