Shawarma bez gaļas, bet ar sieru. Un recepte ir pielāgota vairāk nekā lacto-veģetāriešiem, kuri atteikušies no tādu dzīvnieku gaļas, putnu un zivju, bet tas nav izslēgts no diētu piena produktiem. Bet jebkurā gadījumā, mums nav prātā, ja jūs vienkārši nav pievienot sieru =)
Un es gribu teikt iepriekš - shawarma izrādījās lielisks: sulīgs, konkursu, flavorful. Šajā gadījumā, atšķirībā no gaļas analogiem ēdiens tiek sagatavots daudz ātrāk.
Gatavošanas laiks - 15 minūtes
Porciju skaits - 2
sastāvdaļas
- plānas Pitas - 1 loksne;
- tomāti - 1 gab;
- gurķu - 1 gab;
- sarkano sīpolu - 30 g;
- Ķīnas kāposti - 50 g;
- kausētais siers - 1 iepakojums;
- Ķiploki - 1 daiviņa;
- dilles - uz garšu;
- krēms - 2,5 Nl;.
- sāls - pēc garšas;
- augu eļļa - 1 tbsp
🥙A tiem, kam šāda iespēja šķiet Shawarma garlaicīgi, es ieteiktu jums, lai sagatavotu ātri uzkodas ar pitas maizi ar gaļu un sieru!
metode no preparāta
Tā vietā, Ķīnas kāposti, jūs varat izmantot parasto kāpostu. Bet es uzskatu, ka Ķīnas mīkstāki gan tekstūru un garšu.
1. Sagriež kāpostus.
2. Gurķi sagriež plānās kubiņos vai samaļ rīve.
3. Šķēles sasmalcinātu tomātu.
4. Par shawarma es nolēmu veikt saldo sīpolu, kas tiek pievienoti salātiem. Ja ir salds, tas ir labāk veikt zaļo spalvas paklanās. Bulb, būtu iepriekš marinādē.
5. Padarīt mērci veģetāriešiem shawarma, tāpēc mēs izmantosim krējumu, ķiploki, svaigi garšaugi. Viegli sezonu ar sāli.
6. Puse loksne lavašs mētelis ar pusi no mūsu mērci. Uz šķēlēs siera mērci izplatību (arī izmantot pusi no noteiktā apjoma).
7. Siers starpība tomāti, gurķi un apkaisīt ar sīpoliem.
8. Un visbeidzot gulēja kāpostus.
9. Curl Pita ruļļi izliekta mala. Un sūta cepetis pannā.
10. Lacto veģetārs shawarma gatava.
Sakarā ar siltumu no pannas karstums nedaudz siera un dārzeņi kļūst sulīgāka. Labu apetīti!
Nepalaidiet garām jaunas receptes - likts 👍 un abonētmūsu kanāls!
