Tie būtu patērēts piesardzīgi, raksta med2.
Izlasiet līdz galam, lai iegūtu visvairāk noderīgu informāciju.
Jo nav ļoti smalkas dienā tu saproti, ka nav īsti gribu nomaldījies pārāk tālu no ēkas ar labiekārtotā tualeti un vienkārši justies slikti - caureja. Tajā pašā laikā, dienu pirms jums, it kā "nekas" nav ēst, un radinieki nesūdzējās kuņģī. Tātad, kas ir noticis? Lielākā daļa no visiem - "cietuši" ir viens no slepeno sastāvdaļu, kas jums overdid dienu pirms.
1. cukura spirti
Pretēji nosaukumam, šie produkti nesatur alkoholu. Šajā kategorijā ietilpst visi mākslīgie saldinātāji izgatavoti no ogļhidrātiem. Viņi regulāri tikties bez cukura gumija, konfektes, saldējumu, sodas un citu pārtikas produktu ar nosaukumu "bez cukura".
Paskaties uz etiķetēm nerunājot maltīta vai sorbītu - visbiežāk no tiem. Un, kad nesavaldīgs izmantot viņi tiešām ir relaksējoša iedarbība uz zarnu - it īpaši cilvēkiem, kuru organisms burtiski nevar sagremot mākslīgos saldinātājus.
2. sintētiskie tauki
Šodien tie tiek izmantoti retāk, bet ar 1990.gadu, kad tauki tika zīmolu kā "ienaidnieks numur viens", un pasaule ir apsēsta ar savu mākslīgajām formas - ir ļoti bieži. Bet tagad, nē, nē, jā, un ir a priori ir treknu produktu, piemēram, šķeldu, bet ir apzīmētas kā "beztauku".
3. Guāra sveķi, un ēdami emulgators E-415
Sveķi bieži izmanto pārtikas rūpniecībā, kā biezinātājus, kā arī glutēna aizstājēju. Guāra sveķi, ko iegūst no pupiņām, un tas ir daudz šķiedrvielu, un E-415 - ogļhidrāts bagāti ar šķiedrvielām, kas ražota no fermentētu sojas pupas, vai kukurūza. Kopumā, gan daudz šķiedrvielu, kas ir patiešām noderīga gremošanu, pat daudzi dietologi uzskata par kritisku. Tomēr, ja ir pārāk daudz tauku - it īpaši, ja viņa ir ieguvuši "šoka" devu - un ķermenis vairs tikt galā, kā rezultātā vēdera uzpūšanās, caureja, un paaugstināts gāzes atdalīšanu.
4. karagināns
Tas ir atrodams lielās devās mandeļu pienu, vai emulsiju, kā arī daži jogurtu un sieru veidiem; To iegūst no aļģēm. Daži dietologi uzskata, ka viņa pārmērīga lietošana izraisa gremošanas traucējumi, jo tas ir īpašums ", lai piesaistītu" lielu daudzumu ūdens, kuņģa-zarnu traktā, tāpat kā medicīnas caurejas līdzekļi. Rezultāts ir tāds pats.
5. C vitamīns
Pretēji plaši izplatītam uzskatam, vitamīni var būt pārāk daudz. Attiecībā uz C vitamīnu, neierobežoti lietot tās cēloņiem organismā spēcīga vēlme paātrināt gremošanas procesu, lai atbrīvotos no nekā. Bieži vien tas noved pie paātrinājuma dažādu traucējumu, ieskaitot caureju. Ieteicamā dienas deva pieaugušam cilvēkam vitamīnu - mazāk par 75 mg.
Atbalsta klikšķi reklāmu, tāpat un parakstīties, atstājiet savu komentāru.
Kā ātri apturēt caureju
7 saindēšanās pazīmes pelējuma
12 fakti par zarnu gāzes
